Günlük Kalori İhtiyacı Nasıl Hesaplanır

[Sagopa Kajmer]

Dostlar günlük vücudumun ne kadar kaloriye ihtiyacı olduğunu bulmaya çalışıyorum ama internettekiler doğru mu bilmiyorum nasıl hesaplanıyo bilen varmı

 

[Useless]

bunun için en iyi sonucu muayene olarak bulursun. herkesin vücudu ve vücudunun ihtiyaç gereçleri farklıdır. belki diyetisyen bu sorunu çözebilir

 

[PowerXitinia]

Doğru. Rafinera diye bir site var o hesaplıyor.

 

[kraxius35]

bunun için en iyi sonucu muayene olarak bulursun. herkesin vücudu ve vücudunun ihtiyaç gereçleri farklıdır. belki diyetisyen bu sorunu çözebilir

Devlet hastanesinde nerede muayene olunur?

 

[Useless]

Devlet hastanesinde nerede muayene olunur?

en iyi sonuç diyetisyen olur diye düşünüyorum net bilgim yok ama başka hangi bölüm bakar ki?

 

[kraxius35]

en iyi sonuç diyetisyen olur diye düşünüyorum net bilgim yok ama başka hangi bölüm bakar ki?

Ben devlet hastanesinde sandım diyetisyene para verilmez.

 

[Useless]

Ben devlet hastanesinde sandım diyetisyene para verilmez.

niye devlet hastanesinde diyetisyen yok mu

 

[kraxius35]

niye devlet hastanesinde diyetisyen yok mu

Varsa da yapıyolar mı vücut analizi yapmazlar bence.

 

[Kratos2008]

Dostlar günlük vücudumun ne kadar kaloriye ihtiyacı olduğunu bulmaya çalışıyorum ama internettekiler doğru mu bilmiyorum nasıl hesaplanıyo bilen varmı

https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/bazal-metabolizma-hizi-bmr altında alırsan kilo verirsin üstünde alırsan kilo alırsın hesapladığın değerin besinlerin kalori değerlerine internetten bakıp topla hepsini gün tablosunu çıkart