Dövüş sporlarına başlamanı öneririm eğerki açıldıysalar, onlardada yağ yakımı gerçekleştirebilirsin, fitness ağır gelir bu yaşta hemde üyelik yapsan bile kardiyo ağırlıklı çalıştırırlar, ama ağırlık antrenmanı yaptırmazlar o riski göze alamazlar, şimdilik saldırı-savunma sporlarını bir soruştur...