Arama sonuçları: *

  1. HafızRakun

    Bağırsak sorunum için yardım

    ayakta isiyosan oturarak isemeyi dene mumkunse alaturka tuvalete.
  2. HafızRakun

    Zayıflayıp kas yapmak

    Yuksek protein, kalori açığı, sağlam antrenman. Yag oranin guzel bi seviyeye geldikten sonra kaloriyi arttirip kas insa edebilirsin
  3. HafızRakun

    Sevgilim başka erkekler ile konuşuyor gizli

    ayril. İlgiyi kaybedicegi icin agliyo askindan değil
  4. HafızRakun

    Güzel bir lise kazanamazsam

    calismadim hic 460 yaptim okudugunu anliyosan sozeli yaparsın zaten matematik icin bir iki test kitabi bitir yeter
  5. HafızRakun

    Hangi Protein Tozu markasını Tercih Etmeliyim.

    Haklisin hocam sabahlari imkanin olmuyosa kahvalti hazirlamaya yulafin ustune sutle beraber protein tozu fena oluyo Dediğim gibi ocean da guzel hiq da bigjoy da hardline da indirim kovala hangisi duserse alırsın
  6. HafızRakun

    Hangi Protein Tozu markasını Tercih Etmeliyim.

    Yeni basladiysan protein tozuna verecegin parayla tavuk alman daha mantikli illa bir seyler kullanicam diyosan creatine alabilirsin gerisi hikaye Parani düzgün besinlere yatir 1709921158 protein ocean gayet guzel marka hiq da guzel fiyatlandırma konusunda ocean daha ucuz gozukse de gramaja...
  7. HafızRakun

    Sporda kardiyo kaç dakika yapılmalı

    egimli yuruyus kosucak kadar hizli değil yorulmicak kadar yavas da degil
  8. HafızRakun

    Sporda kardiyo kaç dakika yapılmalı

    Kardiyo yağ yakımı için elzem ancak tek basina cok bir faydasi olmaz hatta istahinizi acacagi icin daha da fazla yiyip yaglanma ihtimaliniz var. Ağırlık antrenmani ve sağlam bir diyetle beraber kardiyo yaparsanız yağlarınızdan kurtulup güzel bir fizik elde edebilirsiniz.
  9. HafızRakun

    Gözlüğe Yazılım Kurmak

    normal bir gozluge boyle bir yazilim kursan dahi gozlerimizin odak mesafesi o kadar yakin olmadığı icin kullanamayiz. Gunumuz teknolojisiyle en yapılabilir gozluk zaten yeni piyasaya girdi apple vision pro mu ne iste. Tabi bence ilerde olabilecek seyler.
  10. HafızRakun

    Gainerlerin amacı nedir?

    abicim 250 liralik tavugu napican ronnie misin 400-500 gram yesen yeter sabah da bir iki yumurta yersin mis gibi e zaten günlük beslenmene harcadigin parayi harcarsin yine yaklasik olarak
  11. HafızRakun

    Gainerlerin amacı nedir?

    arkadas dogru demiş hocam dandik gainerdan alicagin protein yerine mercimek bile yesen daha faydali olur burdan alacagin kalitesiz kalori yaglandirir seni kalorini say tavugunu ye
  12. HafızRakun

    Netflix için ortak arayanlar acınası halde değil mi

    Böyle bir yorum yapmak hos olmaz. Belki emeğe saygilari vardir ama tek baslarina alacak gucleri yoktur aile uyeligi almak gayet de mantikli. Zengin degilsen cok normal ve olasi bir durum ama tabi forumun bunlarla dolmasi da hos değil.
  13. HafızRakun

    Bu parfum nasildir alan deneyen varmı?

    matematik kitabi
  14. HafızRakun

    bu aletlerle ne derecede spor yapılır?

    cok kompleks hareketlere gerek yok yazin adam akilli full body yaptiysan 1-2 hafta full body yapip split sisteme gecebilirsin full body icin her bölgeye ikişer hareket yapsan yeterli olur gogus icin bench press - dumbell fly omuzlar icin dumbell press - lateral raise sirt icin barfiks demiri...
  15. HafızRakun

    bu aletlerle ne derecede spor yapılır?

    Bir çift dambılla neredeyse her kasini calisabilirsin yagliysan antrenman sonlari kardiyo yapabilir ve kalori acigi yaratarak yaglarini yakabilirsin guzel bir vücut insa etmek zor degil. Düzgün formda temel hareketlere odaklan sinirlarin dahilinde kaslarini zorla yemegini ye gelismeme...
  16. HafızRakun

    tablet stroid acil yardım

    tablet ilaclar direkt enjekte edilenlere göre verim olarak oldukca dusuk seviyede ayrica kilo almak icin kure girmene gerek yok ve rastgele kur yapılmaz. Acilen birak ilaclari doktora git karacigerini eline almadan. Cumle kuramayan adam kure giriyo arkadaş iyice kafayi yediniz git adam akıllı...
  17. HafızRakun

    bu carb cycling programı dengeli mi?

    okumadan yazmisim
  18. HafızRakun

    Artık utanç duymuyorum (24.02.2024)

    Kardesim cok guzel ama uyandigin kismi yazmayı unutmussun emegine saglik kurguya puanim : 6 acik hava sinemasina da 18 inizde belediye otobüsüyle gidiceksiniz herhalde zaten anime kelimesinden sonrasini ciddi okumadim
  19. HafızRakun

    Erkeklik nedir ? Ne değildir? Kadınlık nedir? Ne değildir?

    Öncelikle eşcinselliğe karsi olmana lafim yok ancak cinsiyet ve cinsel yonelim ayrimini dahi bilmeden yorum yapmanin anlami yok İsteyen istedigi deliğini istediğine deldirsin ama gelip anlatmaya gerek yok Bos konu oldugunu dusunuyorum.
Top Bottom