Arama sonuçları: *

ne yapıyosan azalt

filmi azalt

verin kardeşime ilgiyi

Götür o zaman veterinere dokunma sen. Anestezi uygularlar gerekirse

bariz bir şekilde giren bir sey varsa veterinere git. Eğer sadece iltihaplanip kapandiysa çay kaynatip pamuğa deminden dök ve nazikce kedinin gözünü sil. Günde birkaç defa uygula, eğer herhangi bir şekilde iyileşme belirtisi olmazsa veterinere git. Tabi ki direkt veterinere götürmen daha faydali...

yapabilirsin. Ben uc farkli liseye gittim sonra imam hatibe dondum sikinti olmuyo gidiste de geliste de. Sadece anadoluya geçtiğin zaman almadigin derslerin sınavına giriyosun zorlamiyolar zaten. Meb saçma sapan bi değişiklik yapmadıysa durum böyle

kür için çok erken dostum. Yaşın daha çok genç ve muhtemelen instada gördüğün 18 y.o lardan etkilendin ama onlarin hayati bundan ibaret. Bu iş omzuna iğne saplamak degil beslenme ve sağlık kısımları da var ve vucudunun ilaca nasil tepki verecegini bilemezsin. Buyumesine büyürsün ama dikkat...

berbat bir kür. Ayrica yasin kaç ve formun nasil?

okuma yazma biliyor. (şüpheli) forumda konu acabiliyor. ates yakabiliyor. taliplerini bekliyor.

kardiyo cok yormuyosa bi sıkıntı yok.

Her vücudun yağları depoladığı yer farkli olabilir kollarin o yuzden yagsiz gozukebilir. haftada 1 kilodan fazla kaybetmeyecek sekilde kalorilerini ayarla ve birkac hafta daha devam et. Formunu görmediğim için kesin bi yorum yapamam ama 72-73 kiloda bulka baslarsin. Bulkta da kaloriyi cok...

kaç kilosun

Yuksek protein, kalori açığı, sağlam antrenman. Yag oranin guzel bi seviyeye geldikten sonra kaloriyi arttirip kas insa edebilirsin

ayril. İlgiyi kaybedicegi icin agliyo askindan değil

calismadim hic 460 yaptim okudugunu anliyosan sozeli yaparsın zaten matematik icin bir iki test kitabi bitir yeter

egimli yuruyus kosucak kadar hizli değil yorulmicak kadar yavas da degil

Kardiyo yağ yakımı için elzem ancak tek basina cok bir faydasi olmaz hatta istahinizi acacagi icin daha da fazla yiyip yaglanma ihtimaliniz var. Ağırlık antrenmani ve sağlam bir diyetle beraber kardiyo yaparsanız yağlarınızdan kurtulup güzel bir fizik elde edebilirsiniz.

Böyle bir yorum yapmak hos olmaz. Belki emeğe saygilari vardir ama tek baslarina alacak gucleri yoktur aile uyeligi almak gayet de mantikli. Zengin degilsen cok normal ve olasi bir durum ama tabi forumun bunlarla dolmasi da hos değil.

cok kompleks hareketlere gerek yok yazin adam akilli full body yaptiysan 1-2 hafta full body yapip split sisteme gecebilirsin full body icin her bölgeye ikişer hareket yapsan yeterli olur gogus icin bench press - dumbell fly omuzlar icin dumbell press - lateral raise sirt icin barfiks demiri...