Sıfırdan boks öğrenebilir miyim

Lalnasaur

80+
Katılım
29 Haziran 2023
Mesajlar
242
Reaksiyon skoru
82
18 yaşında 183 boyunda 90 küsur kiloyum, 10-13 yaşları arasında yüzme sporu geçmişim var onun dışında 2 sene önce fitness'a gittim. Evde tek başıma sıfırdan boks öğrenmek istiyorum, öyle profesyonel olarak maçlara çıkmak değil de hiç yoktan kendimi koruyabilecek derecede öğrenmek istiyorum nasıl bir yol izlemeliyim?
 
kendi gard stilini yt den belirle (long, high, low..) bu gard üzerine antrenman yap, alışman lazım gard almaya yani gard aldığın zaman kendini rahatsız hissetmemen su gibi rahat olman ve her harekette gardını koruyabilmen lazım. Daha basic yumrukları öğren direk, kroşe ilk etap için yeterli bu 2 yumruk üzerinde de ustalaştıktan sonra yani rahat bir şekilde yumruk savurabilir hale geldiğinde footwork başla, footwork olmassa olmazı öyle diyeyim. Evde footwork antrenmanları yap yt de var baya yere bant fln yapışruyolarda sen peçete fln koy. Footwork iyileşince hareket halinde direk kroşe at (footworkle birlikte işte) sonra da diğer yumrukları öğren aparkat, body, overhand vs. bunlarıda gene aynı şekil footwork içine alarak yap. Sana tavsiyem boyunda uzun olduğu için Soviet style öğrenmen hem footwork hemde etkili zihin açıcı taktikleri yüzünden tavsiye ederim. Dmitry bivol'u fln izleyebilirsin örnek almak için. Youtubeda soviet style ile ilgili az araştırma yaparsan çok bilgi edinirsin
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

esneklik antrenmanlarını unutma ama su gibi olman lazım
 
18 yaşında 183 boyunda 90 küsur kiloyum, 10-13 yaşları arasında yüzme sporu geçmişim var onun dışında 2 sene önce fitness'a gittim. Evde tek başıma sıfırdan boks öğrenmek istiyorum, öyle profesyonel olarak maçlara çıkmak değil de hiç yoktan kendimi koruyabilecek derecede öğrenmek istiyorum nasıl bir yol izlemeliyim?
o boyla boks değilde muay thai çok yakışır hocam hem daha vahşi bir spor sokakta kendinizi korumaya daha yardımcı olur
 
kendi gard stilini yt den belirle (long, high, low..) bu gard üzerine antrenman yap, alışman lazım gard almaya yani gard aldığın zaman kendini rahatsız hissetmemen su gibi rahat olman ve her harekette gardını koruyabilmen lazım. Daha basic yumrukları öğren direk, kroşe ilk etap için yeterli bu 2 yumruk üzerinde de ustalaştıktan sonra yani rahat bir şekilde yumruk savurabilir hale geldiğinde footwork başla, footwork olmassa olmazı öyle diyeyim. Evde footwork antrenmanları yap yt de var baya yere bant fln yapışruyolarda sen peçete fln koy. Footwork iyileşince hareket halinde direk kroşe at (footworkle birlikte işte) sonra da diğer yumrukları öğren aparkat, body, overhand vs. bunlarıda gene aynı şekil footwork içine alarak yap. Sana tavsiyem boyunda uzun olduğu için Soviet style öğrenmen hem footwork hemde etkili zihin açıcı taktikleri yüzünden tavsiye ederim. Dmitry bivol'u fln izleyebilirsin örnek almak için. Youtubeda soviet style ile ilgili az araştırma yaparsan çok bilgi edinirsin
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

esneklik antrenmanlarını unutma ama su gibi olman lazım
Hocam kollarım uzun ellerim vücuduma göre bı tık küçük genetik olarak, bu soviet style da ne kadar etkili olur bilmiyorum
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

o boyla boks değilde muay thai çok yakışır hocam hem daha vahşi bir spor sokakta kendinizi korumaya daha yardımcı olur
Ya evet orası öyle hatta bacaklarım kollarıma göre daha güçlü ama bacak ile hantal kalmaktan korkuyorum malum kiloda var biraz ve yapılı birisiyim, yüksek hızlara çıkabileceğimi sanmıyorum. Onun yerine sadece yumruk odaklı daha iyi olur
 
o boyla boks değilde muay thai çok yakışır hocam hem daha vahşi bir spor sokakta kendinizi korumaya daha yardımcı olur
olabilir hocam, ama tekme atmak çok uzun zaman alır eğer esnek değilse veya daha önceden tekme atmalı bir spor dalına katılmadıysa mesela teakwondo gibi alışması çok zor ve uzun sürer
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

Hocam kollarım uzun ellerim vücuduma göre bı tık küçük genetik olarak, bu soviet style da ne kadar etkili olur bilmiyorum
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Ya evet orası öyle hatta bacaklarım kollarıma göre daha güçlü ama bacak ile hantal kalmaktan korkuyorum malum kiloda var biraz ve yapılı birisiyim, yüksek hızlara çıkabileceğimi sanmıyorum. Onun yerine sadece yumruk odaklı daha iyi olur
kolların uzun olması ve boyununda uzun olması rakibe mesafe açısından sana +'ları daha fazla soviet style için. ellerinin genektikle küçük olması çok bir şey değiştireceğini sanmam ilk defa duyuyorum emin değilim
 
o boyla boks değilde muay thai çok yakışır hocam hem daha vahşi bir spor sokakta kendinizi korumaya daha yardımcı olur
Hocam bence asıl bence boks daha çok yakışır benim bildiğim ufak tefek adamlar muay thaiciler
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

18 yaşında 183 boyunda 90 küsur kiloyum, 10-13 yaşları arasında yüzme sporu geçmişim var onun dışında 2 sene önce fitness'a gittim. Evde tek başıma sıfırdan boks öğrenmek istiyorum, öyle profesyonel olarak maçlara çıkmak değil de hiç yoktan kendimi koruyabilecek derecede öğrenmek istiyorum nasıl bir yol izlemeliyim?
Spor olarak yapcaksan okeyde kendini korumayamı ihtiyacın varki zorbalıkmı görüyorsun hocam?
 
olabilir hocam, ama tekme atmak çok uzun zaman alır eğer esnek değilse veya daha önceden tekme atmalı bir spor dalına katılmadıysa mesela teakwondo gibi alışması çok zor ve uzun sürer
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


kolların uzun olması ve boyununda uzun olması rakibe mesafe açısından sana +'ları daha fazla soviet style için. ellerinin genektikle küçük olması çok bir şey değiştireceğini sanmam ilk defa duyuyorum emin değilim
Peki boks torbası ve boks eldiveni nasıl olmalı? Yani boks torbalarinin sertliğini biliyorum çıplak el ile vurmak uzun vadede zarar verebilir. Sonuç olarak eldivende lazım bu yüzden kaç ozluk almam lazım ve bunu nasıl belirlerim (kaç ozluk olacağını)
 
Hocam bence asıl bence boks daha çok yakışır benim bildiğim ufak tefek adamlar muay thaiciler
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Spor olarak yapcaksan okeyde kendini korumayamı ihtiyacın varki zorbalıkmı görüyorsun hocam?
nolur ne olmaz erkek adam belli olmaz son zamanlarda hele
 
Hocam bence asıl bence boks daha çok yakışır benim bildiğim ufak tefek adamlar muay thaiciler
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Spor olarak yapcaksan okeyde kendini korumayamı ihtiyacın varki zorbalıkmı görüyorsun hocam?
Zorbalık görmüyorum, benimle aynı olan ikiz kardeşimde var yani koruma olarak ihtiyacım yok ama merak saldım çok. 2 yıldır öğrenmek istiyorum ama malum taşınma tayin işlerinden dolayı fırsat bulamadım bu seneye kaldı
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

nolur ne olmaz erkek adam belli olmaz son zamanlarda hele
Aynen bu arada, karşıma biri çıkıp saldırırsa boş boş bakmak istemiyorum
 
Peki boks torbası ve boks eldiveni nasıl olmalı? Yani boks torbalarinin sertliğini biliyorum çıplak el ile vurmak uzun vadede zarar verebilir. Sonuç olarak eldivende lazım bu yüzden kaç ozluk almam lazım ve bunu nasıl belirlerim (kaç ozluk olacağını)
çıplak el vuracaksan elinin derisinin soyulmaması için bandaj takman lazım ve ayrıca eldiven alında bandaj takarsan eldiven kokmaz hocam, sen benim eldiveni görcektin nasıl kokuyor varya... eldiven oz belirlerken internette olması lazım cm'e göre oz boyutu yazar ama tahminimce 10-12 yeter gibi sana tabi seni görmedim ama elim küçük dediğinden dolayı. Torba nasıl olmalı bilmiyom ama ben genelde ağır torba sert torbada çalışıyorum yumuşak olursa eğilip bükülür ve patlama ihtimali var
 
Hocam bence asıl bence boks daha çok yakışır benim bildiğim ufak tefek adamlar muay thaiciler
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:


Spor olarak yapcaksan okeyde kendini korumayamı ihtiyacın varki zorbalıkmı görüyorsun hocam?
Bu arada beni boksa merak saldıran şey Hajime no ippo adında bir boks animesi oldu, animedeki efektlerden ziyade boksun satranç gibi zeka gerektiren ve güçten ziyade teknikleri ve stillerinin on planda olan bir spor olduğu için beni içine çekti
 
Bu arada beni boksa merak saldıran şey Hajime no ippo adında bir boks animesi oldu, animedeki efektlerden ziyade boksun satranç gibi zeka gerektiren ve güçten ziyade teknikleri ve stillerinin on planda olan bir spor olduğu için beni içine çekti
aynen öyle hocam daha çok patür kütür vurma değil rakip okuma ön planda desek yeridir
 
çıplak el vuracaksan elinin derisinin soyulmaması için bandaj takman lazım ve ayrıca eldiven alında bandaj takarsan eldiven kokmaz hocam, sen benim eldiveni görcektin nasıl kokuyor varya... eldiven oz belirlerken internette olması lazım cm'e göre oz boyutu yazar ama tahminimce 10-12 yeter gibi sana tabi seni görmedim ama elim küçük dediğinden dolayı. Torba nasıl olmalı bilmiyom ama ben genelde ağır torba sert torbada çalışıyorum yumuşak olursa eğilip bükülür ve patlama ihtimali var
Anladım hocam teşekkür ederim bu arada sıfırdan belli bir noktaya gelmek ne kadar sürer
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

aynen öyle hocam daha çok patür kütür vurma değil rakip okuma ön planda desek yeridir
Evet evet bu tarz zeka işleri hoşuma gidiyor. Kısaca tam benlik ;D
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,173,219
Mesajlar
10,574,320
Üyeler
186,304
Son üye
NSX/enes
Geri
Top