Hızlı bir şekilde boy nasıl uzatabilirim?

[Arthur Morgan]

Olabildiğince hızlı bir şekilde uzamak istiyorum verebileceğiniz taktik, önerileri bekliyorum.

 

[DENI2]

süt iç basketbol veya voleybol gibi oyunları oyna düzenli spor yap uykuna dikkat et düzenli beslen

 

[Squirtle48]

Olabildiğince hızlı bir şekilde uzamak istiyorum verebileceğiniz taktik, önerileri bekliyorum.

Sağlıklı beslen. Basketbol veya zıplama gerektiren farklı sporlar yapmanız fayda gösterecektir.

 

[DENI2]

meyve tüket

 

[baltazar]

Reis uzunluğunu genlerin etkiler.
Bir anda uzama diye bir şey olduğunu sanmıyorum.
Süt ve süt ürünleri tüket.
Basketbol vb. Sporlarla uğraş.

 

[PiskopatCivciv]

günlük yatmadan süt iç birde basketbol oyna

 

[Mr.Efe]

Eğer genlerde ise sıkıntı yapacağımız şey yok. Dua et

 

[Arthur Morgan]

süt iç basketbol veya voleybol gibi oyunları oyna düzenli spor yap uykuna dikkat et düzenli beslen

Sağlıklı beslen. Basketbol veya zıplama gerektiren farklı sporlar yapmanız fayda gösterecektir.

Düzenli ve sağlıklı derken nasıl yapacağım? Kahvaltılarımı genellikle yapamıyorum atıştırıp geçiriyorum.

 

[DENI2]

Düzenli ve sağlıklı derken nasıl yapacağım? Kahvaltılarımı genellikle yapamıyorum atıştırıp geçiriyorum.

onu yapma işte kahvaltı günün en önemli öğünü

 

[Squirtle48]

Düzenli ve sağlıklı derken nasıl yapacağım? Kahvaltılarımı genellikle yapamıyorum atıştırıp geçiriyorum.

Sabah kahvaltıları gelişim için en temel öğündür. Süt içmelisin, haşlanmış yumurta bolca tüketmelisin. Onun yanında klasik ev kahvaltısı domates, salata, zeytin.. Öğle ve akşam yemekleri artık evinizde ne pişiyorsa. Sadece düzenli yemeniz önemli. Ve bolca spor yapmanız lazım.

 

[Mâthes]

basketbol oyna vitamin iç zıpla belki uzarsın

 

[Arthur Morgan]

basketbol oyna vitamin iç zıpla belki uzarsın

Vitamin işe yarıyor demi bazı yerlerde yaramıyor diye duymuştum

 

[Hacışakirli zemzem]

Olabildiğince hızlı bir şekilde uzamak istiyorum verebileceğiniz taktik, önerileri bekliyorum.

Genetiğe bağlı ilk önce ama uyumana ve beslenmene önem gösterip basket veya zıplama gerektiren sporlarla uğraşırsan uzamana yararı olur beslenmeyide yoğurt süt peynir böyle kalsiyumlu besinlerle yaparsan uzamaya etki olur ve erken uyumak büyüme hormonu için daha iyi 22-02 arası uyumaya çalış ama 2 yi geçmesi