Evde nasıl spor yapabilirim?

[Batu17]

Evde nasıl spor yapabilirim? malum korona var ve sokağa çıkma yasağım var evde kol kası veya başka şeyler yapmak istiyorum nasıl yapabilir

İyi Günler

 

[halil 070]

Evde nasıl spor yapabilirim? malum korona var ve sokağa çıkma yasağım var evde kol kası veya başka şeyler yapmak istiyorum nasıl yapabilir

İyi Günler

şınav çek ben hergün yapıyorum kol kaslarım göğüs kaslarım baya belli olmaya başladı

 

[Vartex]

telefonda spor uygulamaları var indir onlarda evde yapa bileceğin şeyler var

 

[DENI2]

internette bak neler yapabilirsin ona göre düzenini seç yapmaya başla

 

[kayınchu]

Ece fitness spartaküs serisi