165 cm Boyum Daha Uzar Mı?

Diyete başladım bugün. Doktor 50 kg vermem gerektiğini söyledi.
sağlıklı şekilde kilo verirsen boy atarsın ben kiloluydum ortaukula başlarken şimdi liseye geçtim baya boy attım kilo verdim boy +1.76 oldu kilo verirsen dengeli şekilde uzarsın
 
buradaki önerilerin ne kadar işe yarayacağı doğrultusunda açıkcası şüphedeyim
çünkü 15 yaşında 1.87 boya sahibim ve bu önerileri değil yapmak, tam zıttına gidiyorum gece 5 e kadar duruyorum düzensiz ve sağlıksız besleniyorum spor desen yok ama uzuyorum
genetik meselesi bir anda boyunuz ciddi seviyede artabilir ya da olmayabilir de
tabii ki sağlıklı takılın ama diğer öneriler ne kadar tutar bilmiyorum.
Ben de ama 1.85im 😳
genler ve hormonlardan dolayı 6'ya giden arkadaşımın 35 yaşındaki adamlar gibi sakalı var
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

Basket oynamak boyu uzatmaz.
Basket oynayanlar uzun çünkü boyu uzun oldukları için basket oynuyorlar. Düzenli spor, uyku ve beslenme ile boy uzar.
sonunda aradığım yorum
 
119 kilo mu ilk defa görüyorum o.O2
 
Bende 1.65 falanım 53 kiloyum kaç olmam gerekir
 
Basket oynamak boyu uzatmaz.
Basket oynayanlar uzun çünkü boyu uzun oldukları için basket oynuyorlar. Düzenli spor, uyku ve beslenme ile boy uzar.
Basket oynarken otomatik olarak zıplarsın bu da boy uzatır,ben böyle biliyorum.
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

Çevrim içi yöneticiler

Forum istatistikleri

Konular
1,164,679
Mesajlar
10,498,446
Üyeler
184,963
Son üye
Arda_5337
Geri
Top