Evde spor için öneriler

Lumiere

80+
Katılım
10 Ocak 2021
Mesajlar
56
Reaksiyon skoru
17
Sporun iyisi salonda olur tabi ama salonlar kapalı açık olduğu zamanlarda ise 20 yaşın altında olduğum için toplu taşıma kullanamıyorum bir süre idare edecek evde spor için alet edevat önerebilir misiniz direnç bandı seti veya halter seti onun gibi bir şeyler forman düşmemek için
 
2 tane çok ağır olmamak şartı ile dumbell al bir çok kombinasyonla vucut geliştirirsin
 
Geri
Top