alınır mı ne diyorsunuz

[UchihaMadara]

selamlar spora başlayacağım ve çok yağlıyım, yağ yakımı için destekleyici supplement almayı düşünüyorum sizce bu set iyi mi işimi görür mü

Kombinasyonlar | Bigjoy

www.bigjoy.com.tr

 

[Can...]

selamlar spora başlayacağım ve çok yağlıyım, yağ yakımı için destekleyici supplement almayı düşünüyorum sizce bu set iyi mi işimi görür mü

Kombinasyonlar | Bigjoy

www.bigjoy.com.tr

Gerek yok böyle şeylere K-A-L-O-R-İ A-Ç-I-Ğ-I yaratın kardiyo yapın eritirsiniz ztn

 

[UchihaMadara]

Gerek yok böyle şeylere K-A-L-O-R-İ A-Ç-I-Ğ-I yaratın kardiyo yapın eritirsiniz ztn

Benim için ne kadar hızlı o kadar iyi şuanlık..
İstediğim yağ oranlarına yaklaşıp büyüme odaklı çalışacağım

 

[CanCel]

Gerek yok böyle şeylere K-A-L-O-R-İ A-Ç-I-Ğ-I yaratın kardiyo yapın eritirsiniz ztn

geçen konuda konuşmuştuk benimde diyet dediğim yani işte 4 5 gün önce spora başladım ona göre beslenmeye çalışıyorum sen ona göre cevapladın değil mi

 

[Can...]

geçen konuda konuşmuştuk benimde diyet dediğim yani işte 4 5 gün önce spora başladım ona göre beslenmeye çalışıyorum sen ona göre cevapladın değil mi

Evet hocam

 

[CanCel]

Evet hocam

tamamdır

 

[Eren_Y]

para harcamana geek yok neden acele ediyorsun spor dediğin zamanla olur günlük tüketmen gerekenin biraz altını tüket sonra yağlarını yak (kalori açığı) yavaş yavaş olcak iş eğer bi çılgınlık yapmak istiyorsan kendini aç bırakıp hastalanıp çubuk krakere dönüşebilirsin. eğer kalori açığını çok artırırsan yani hızlanmaya calısırsan kas kaybı da yaşarsın bulk yapan insanlar büyüyo kas kaybı yaşamadan zayıflamaya calısıyo

 

[NespaY]

selamlar spora başlayacağım ve çok yağlıyım, yağ yakımı için destekleyici supplement almayı düşünüyorum sizce bu set iyi mi işimi görür mü

Kombinasyonlar | Bigjoy

www.bigjoy.com.tr

Ya şu spora yeni başlayan arkadaşlarda şöyle bir trip var yok spora başlıyorum hangi supplementi alayım kullanayım dur bi daha başla yani bu supplement olayları sporun ilerisinde başlar yani minumum 2 ay düzenli eksiksiz spor yapacaksın ki supplement kullanmaya başlayasın ve sporda acele olmaz hızlı gelişen arkadaşlarda büyük kısmı genetiğine bağlıdır.

 

[UchihaMadara]

para harcamana geek yok neden acele ediyorsun spor dediğin zamanla olur günlük tüketmen gerekenin biraz altını tüket sonra yağlarını yak (kalori açığı) yavaş yavaş olcak iş eğer bi çılgınlık yapmak istiyorsan kendini aç bırakıp hastalanıp çubuk krakere dönüşebilirsin. eğer kalori açığını çok artırırsan yani hızlanmaya calısırsan kas kaybı da yaşarsın bulk yapan insanlar büyüyo kas kaybı yaşamadan zayıflamaya calısıyo

Ya şu spora yeni başlayan arkadaşlarda şöyle bir trip var yok spora başlıyorum hangi supplementi alayım kullanayım dur bi daha başla yani bu supplement olayları sporun ilerisinde başlar yani minumum 2 ay düzenli eksiksiz spor yapacaksın ki supplement kullanmaya başlayasın ve sporda acele olmaz hızlı gelişen arkadaşlarda büyük kısmı genetiğine bağlıdır.

Beslenmem nasıl olmalı peki? Birde nasıl çalışmalıyım?

 

[Junaiun]

Gerek yok böyle şeylere K-A-L-O-R-İ A-Ç-I-Ğ-I yaratın kardiyo yapın eritirsiniz ztn

Yaratın yerine oluşturun demek daha doğru olur.

 

[Besim Tibuk]

Yaratın yerine oluşturun demek daha doğru olur.

ne

 

[Can...]

Yaratın yerine oluşturun demek daha doğru olur.

Tamam en müslüman sensin

 

[Eren_Y]

Beslenmem nasıl olmalı peki? Birde nasıl çalışmalıyım?

genelde protein ihtiyacını tavuktan giderirsin geri kalanları az bucyk biliyosundur annen ne verdiyse ye reisim ekonomi bile sıkıntı ama ne biliyim hamur işidir patatestir uzak dur