Utkan Bera
80+
- Katılım
- 5 Aralık 2021
- Mesajlar
- 292
- Reaksiyon skoru
- 50
Öncelikle o paraya tavuk al ye diyecekler için, yurtta kaldığımdan kaynaklı tavuğu pişirecek bir aletim yok. Bende bu protein açığını protein tozuyla almayı planlıyorum. Sizce hangisini alayım? Yada çok farkeder mi?
Kreatin ve çinko gibi takviyeler önemli mi? Çinko takviyesi almamda bir problem olacağını sanmıyorum ama kreatinle ilgili pek bir bilgim yok.
Kreatin ve çinko gibi takviyeler önemli mi? Çinko takviyesi almamda bir problem olacağını sanmıyorum ama kreatinle ilgili pek bir bilgim yok.
