103 kilodan 66 kiloya düşücem deri sarkmaması için ne yapmalıyım ?

[Borsa Kaplanı]

Yaşın erkense fazla bir deri sarkması olmaz.

 

[OnlyEmreks]

Yaşın erkense fazla bir deri sarkması olmaz.

16

 

[Prof ESL]

Deri sarkacak ama şöyle zaten ağırlık kaldırmazsan olur.
Ağırlık kaldırdıkça deri eski haline dönüyor merak etme.

 

[OnlyEmreks]

Her Türlü Sarkar Kaçarı Yok
Deri Sarkmasına Tek Çare Spora Gitmek.
Tavsiyem Sporla Beraber Kilo vermesi

Her turlu nasil sarkar 35 kilo veren herkesin derisi sarkicak mı ? Spor yapicam ama evde p90x ve ege fitness antrenmanlariyla

 

[KoppuK]

eğer diyet ve koşuyla beraber ağırlık çalışırsan vücuduna deri biraz da olsa yakışacaktır bol su
ve yavaş yavaş kilo verme

 

[Apu Mühendisi]

Her turlu nasil sarkar 35 kilo veren herkesin derisi sarkicak mı ? Spor yapicam ama evde p90x ve ege fitness antrenmanlariyla

Evde Spor Yapmayla 35 kilo verirseniz sarkar ,
Kesinlikle Spora Gidip Öyle Verin. Ben 15 Kilo Verdim. Vücudumun Şekli Çok Kötü Oldu. Şimdi Kiloyu sporla beraber vermeyi düşünüyorum

 

[Coochie Man]

Koşucam+ diyet yapıcam toplam 37 kilo vericem ( çogu ödem 4 ayda 20 kilo aldım)

Derim sarkmaması için ne yapmam lazım ekstradan koşmak yeterli mi spor olarak

Dostum profesyonel birilerine sor herkes farklı bir şey diyor.

 

[Dolar Bey]

Hızlı bi şekilde yaparsan deriv sarkması olur ama yavaş yavaş yaparsan olmaz hızlı bi şekilde yapacaksan engelleyici birkaçtane alternatif var krem veya ameliyat ilaçta vardı yanlış hatırlamıyorsam

Dayımdan biliyorum senin gibi 110 kilodan 70 e düşmüştü