14 yaşında fitness yapılır mı?

[ardakck99]

Merhaba 14 yaşındayım yaklaşık 1.70-1.72 boyunda 60 kiloyum.2 arkadaşım beraber fitness'a başladı ve benimde kafamda başlama düşüncesi önceden vardı.Sizce bu yaşlarda fitness yapılır mı zararı olur mu?Teşekkür ederim.

 

[EmreErkanAydın]

Tabi yapılır asıl genç yaşta yapılıyor düzenli beslenme uyku ve sporla manyak boy ve vücut yaparsın bence elinden geldiği kadar gitmeye çalış ve pes etme başta gerçekten insan acısına katlanamıyor ya da hemen gelişmek istiyor ama zamanla baya iyi oluyorsun geleceğe yatırım olarak düşün

 

[MuratTheFounderOfGariban]

Doğru şekilde yapılan hiçbirşeyin zararı olmaz. Kendini çok zorlama sadece

 

[Ryzhem]

Fiziksel gelişimin tamamlandıysa ve sağlık problemin yoksa başlayabilirsin yaş sınırı 15 ama yinede fitness a gidip hocaya sorabilirsin eğer seni uygun görürse başlarsın

 

[r4NG3r]

Yapilir

 

[ardakck99]

Tabi yapılır asıl genç yaşta yapılıyor düzenli beslenme uyku ve sporla manyak boy ve vücut yaparsın bence elinden geldiği kadar gitmeye çalış ve pes etme başta gerçekten insan acısına katlanamıyor ya da hemen gelişmek istiyor ama zamanla baya iyi oluyorsun geleceğe yatırım olarak düşün

İstemesem bile gidicem zaten salonda 12 ay kalma sözü var ve zaten gitmek de istiyorum.

Fiziksel gelişimin tamamlandıysa ve sağlık problemin yoksa başlayabilirsin yaş sınırı 15 ama yinede fitness a gidip hocaya sorabilirsin eğer seni uygun görürse başlarsın

Evet gymfit alıyor şuanda.

 

[EmreErkanAydın]

İstemesem bile gidicem zaten salonda 12 ay kalma sözü var ve zaten gitmek de istiyorum.

Evet gymfit alıyor şuanda.

Bence de git ben o yaşta olsam yazılacak param da olsa yeter sürekli giderim o yaşlarda fitness için en iyi yaşlar

 

[ardakck99]

Beslenme biraz sıkıntı olacak gibi 1 kg tavuk göğsü 90 lira olmuş...