15 yaşındayım boyum uzar mı

[ZonG]

15 yaşındayım boyum 160-165 arası babam 175 annem 160-165 arası ailede uzun akrabalarım var ama kısa da var akşam 9-10 gibi uyuyorum düzenli besleniyorum vitamin takviyesi alıyorum egzersiz yapıyorum zıplama barfiks koşu ve esneme hareketleri gibi elimin röntgeni bu şekilde büyüme plaklarım açık mı uzar mıyım çok dalga geçiyolar bilgisi olan birisi yardımcı olursa sevinirim

 

[Haluk Kaplan]

Boyun kısa değil, normal. Baban 1.75 ise sende minimum 1.75 olursun. 18 yaşına kadar yolun var.

 

[İbrahimHN]

Zıplama ve barfiks etkiler sürekli yaparsan uzarsin ve klişe olacak ama sütte iç her aksam

 

[ZonG]

Boyun kısa değil, normal. Baban 1.75 ise sende minimum 1.75 olursun. 18 yaşına kadar yolun var.

anladım teşekkür ederim bilgi için

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 19 Ocak 2025

Zıplama ve barfiks etkiler sürekli yaparsan uzarsin ve klişe olacak ama sütte iç her aksam

tamamdır teşekkür ederim

 

[keremkrekrc]

bende 1.74 civariyim sürekli esniyorum koltukta sırtımı arkaya dogru sey yapiyorum etkisi olabilir

 

[Eren Kurtuluş]

15 yaşındayım boyum 160-165 arası babam 175 annem 160-165 arası ailede uzun akrabalarım var ama kısa da var akşam 9-10 gibi uyuyorum düzenli besleniyorum vitamin takviyesi alıyorum egzersiz yapıyorum zıplama barfiks koşu ve esneme hareketleri gibi elimin röntgeni bu şekilde büyüme plaklarım açık mı uzar mıyım çok dalga geçiyolar bilgisi olan birisi yardımcı olursa sevinirim

plakların açık. muhtemelen 1.5-2 sene daha açık kalır. İp atlamak ciddi etki yaratabilir boy uzatma egzersizlerini deneyebilirsin. uzama ihtimalin yüksek.

 

[ZonG]

plakların açık. muhtemelen 1.5-2 sene daha açık kalır. İp atlamak ciddi etki yaratabilir boy uzatma egzersizlerini deneyebilirsin. uzama ihtimalin yüksek.

anladım teşekkür ederim deneyeceğim