Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Antrenman programı önerisi

Yamaha MT-09

Yamaha MT-09

80+ Bronze
Katılım
19 Mayıs 2025
Mesajlar
663
Reaksiyon skoru
225
arkadaşlar elimde barfiks demiri , 10 kiloluk 2 dambıl ve 5 kiloluk 2 dambıl , dips barı ve çalışmak için sehpa mevcut bunlarla spora nasıl başlarım?
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

S
Spora başladım birkaç sorum var
Cevaplar
4
Hit
209
sonsigma10
S
F
Evde Fit vücut yapılır mı?
Cevaplar
0
Hit
134
Falcon 9
F
Kyuma
Ücretsiz calisthenics programı varmı?
Cevaplar
2
Hit
438
Kyuma
Kyuma
itsmertkadir
5 Günlük Antrenman Programı Nasıl ?
Cevaplar
3
Hit
272
mahşerin pompacısı
mahşerin pompacısı
iłkay
Çözüldü✓ Sistem için masa önerisi
Cevaplar
5
Hit
300
iłkay
iłkay
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi üyeler

... ve 328 daha.
Toplam: 2,654 (üye: 353, ziyaretçi: 2,301)

Forum istatistikleri

Konular
1,196,320
Mesajlar
10,790,434
Üyeler
190,012
Son üye
minder
Geri
Top