Bezelye protein tozu alınır mı??

[keremast]

Hocam okula gidiyoruz sabah yulaf götürüyorum sadec tek başına yeterli olmuyor kısıtlı zamanda yapmam lazım oluyor bende yulafımın içine falan atarım diye aldım aslına bakarsanız haklı söylüyorsunuz normal öğünler çok daha mantıklı ama maalesef zaman probleminden dolayı bende protein tozu aldım

hocam o zaman bezelye değilde whey alman daha mantıklı olur whey hayvansal, bezelye bitkisel protein. amino asit bakımından ve hayvansal olmasından whey tercih etmen daha iyi olur bitkisel protein almak için yeşil mercimek gibi bitkisel kaynaklar tüketebilirsinz.