gym için protein tozu önerisi

[RevenKalr]

arkadaşlar merhaba . 6 aylık salon üyeliği aldım . çok zayıf olduğum için protein tozu gibi ürünlere ihtiyaç duyuyorum .

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr - Whey Protein

Hardline Whey 3 Matrix 908 Gr. Hidrolize, izole ve konsantre whey proteini. Saf 2000mg Kreatin Monohidrat ve B6 vitaminli. İncele, yorumları oku ve satın al.

m.supplementler.com

şuan evde paketi açılmamış bundan var ve yeterli olmadığını düşünüyorum. pre workout , creatin vs almak istiyorum ve neyin nasıl olduğu hakkında bilgim yok . 1.84 boyunda 58 kiloyum ( aşırı zayıfım ) formlu bir biçimde kilo almak istiyorum haftada 4-5 gün gidicem salona . yardımınıza ihtiyacım var yardımcı olursanız sevinirim

Spora yeni başlamışsın belli
kilo almada protein tozu bi cacığa yarmıyor
yiyeceksin
yani sadece yiyeceksin
temiz büyümek temiz kilo istiyorsan pilav makarna patates pirinç unu yulaf falan fazla fazla yiyeceksin
3k-4k kalori alacaksın en az
kirli beslenmeyi önermiyorum
işine yarayacak tek supplement arginine, o nedir iştahını açar daha fazla yersin onun sayesinde
creatin de biraz vücıt olarak büyü geliş öyle alırsın

 

[no-name]

fp olarak düşündüm geçen indirimde baya sağlam indirim almıştı 300g creatin aromalı 250 ye geliyodu hiq kaliteli kesinlikle ama overrated fiyatlar reklamdan dolayı fiyatları baya yüksek testo taylan iyi reklamını yaptı

Kalite ucuz değildir