Bu kreatin iyi mi? sizce

[EXec]

https://proteinocean.com/creatine arkadaşlar ürün bu hiç kullanan varmı internette yorumları iyi faydası filan oluyomus gönül isterdik hardline alalım ama malum pahalı neyse sizce Alınır mı? veya bigjoymu alınır bunun yorumları daha iyiydi big joya göre veya hemen hemen ayni

 

[baid]

https://proteinocean.com/creatine arkadaşlar ürün bu hiç kullanan varmı internette yorumları iyi faydası filan oluyomus gönül isterdik hardline alalım ama malum pahalı neyse sizce Alınır mı? veya bigjoymu alınır bunun yorumları daha iyiydi big joya göre veya hemen hemen ayni

Kullanıyorum. Tekrar sayısında fark edilebilir bir artış oldu fakat fazla su toplamadı kaslarım 2-3. haftadayım. Kreatin yüklemesi yapmadım.

 

[123kral14]

Nasıl fazla bilmiyorum ama ben şu videoyu izlemeni tavsiye ederim;

Kreatin yüklemesi eskiden kalmış bir olaydır. Araştırmaların çoğu fark olmadığı düşüncesi yönünde. Yükleme yapmayınız-özellikle bu pahalılıkta-.