Çok Zayıfım Fitness'a Başlamalı Mıyım?

[seniyazdim]

hocam devlet hastanesinde diyetisyene gidiyorum cebimden para çıkmıyor

Mesaj otomatik birleştirildi: 30 Mart 2022

Teşekkürler cevaplarınız için başlıcam gibi duruyo hadi hayırlısı

Devlet hastanesi ise rahatça güvenebilirsin spora gitmeyi düşündüğünü söyle çok istersen sana ona göre beslenme verir ama cep yakar baştan diyeyim.

 

[LemonadeCell]

her diyetisyen randevuma gittiğimde bir makinede kilomu ölçüyor ve bana çıkan kağıdı veriyor ve başladığımdan beri yağ oranım %3, 5 kilonun 5 inide kas olarak almışım cevap verme olayı da ebeveynlerim daha çok zayıflarsın diye gym'e göndermek istemiyor

o ölçtüğü makina Biyoelektrik impedans analizi cihazı, vücut yağınız yüzde 3 olamaz orada bir yanlışlık olmalı

 

[SeastoreKing]

merhaba 17 yasındayım boyum 175cm ve 51-52 kilo civarlarındayım diyetisyene gidiyorum (gitmeye başladığımdan beri 4 ayda yaklaşık 5 kilo civarı aldım) arkadaşlarımın tavsiyesi üzerine spora başlamak istiyordum fakat diyetsiyenim yağ oranımın çok düşük olduğunu ve zayıf olduğumu başlarsam daha da zayıflayacağımı söyledi ne yapmalıyım gerçekten fitness'a başlamak istiyorum fakat kilo vermekten endişeleniyorum

en kötü 60 a yaklaştıktan sonra başlamanı tavsiye ederim. yani bir kilo daha alıp öyle başla bence.

 

[HalilAydogan]

Düzenli bir şekilde yemeğini yiyeceksin bro