Diyette meyve yemek.

[mahşerin pompacısı]

Şimdi yapay şeker tüketmiyorum ama günde 2 portakal 3, 4 tane mandalina yiyorum kimi yerde bişey olmaz ye diyor kimi yer yeme diyor ne yapmak gerek

 

[emreBeoa]

sıkıntı yok bu arada

 

[BixiBlake]

meyvee şekeri zararlıdır pek tüketmemeye bak

 

[wisozen]

Programına bağlı. Benim her ara öğünüm de 1 porsiyon meyve vardı mesela. Bu tüm meyveler için geçerliydi.

 

[mahşerin pompacısı]

meyvee şekeri zararlıdır pek tüketmemeye bak

Meyve sekeri neden zararlı oluyor ki rafine değil sonuçta

 

[grasdiyas]

bunu bi arkadaş demişti spor hocam güzel dayak atmıştı yani yeme tabi hiç yeme demiyorum arada göm de kilo vermek amaçlı yeme meyve şekeri hakkında pek bi bilgim yok yakımı kolaysa sıkıntı yok

 

[Benned]

Şimdi yapay şeker tüketmiyorum ama günde 2 portakal 3, 4 tane mandalina yiyorum kimi yerde bişey olmaz ye diyor kimi yer yeme diyor ne yapmak gerek

ben coca cola zero kuruyemiş meyve yiyom bozmuyo aga 6 kilo verdim ama sporu aksatma bide yeme düzenine dikkat şeker ve hamur alma yeter ev yemeğide yiyorum ama 1 2 tabak max oda ekmeksiz hamur işi yemekleride yemiyorum

 

[Kürşat Bey]

Meyvelerde çok fazla şeker var fazla yememeni tavsiye ederim. Cidden fazlası çok rahatsız ediyor.

 

[MamiKK]

Şimdi yapay şeker tüketmiyorum ama günde 2 portakal 3, 4 tane mandalina yiyorum kimi yerde bişey olmaz ye diyor kimi yer yeme diyor ne yapmak gerek

Kan grubuna göre değişkenlik gösterebilir doktorunuza danışın