Doyup doymadığımı anlayamıyorum.

[songokutr]

Böyle basit şeylere takılmak yerine, saglıklı beslenme ve spor yapmaya odaklanmalısın. Doyup doymadıgınıda yag oranına bakarak anlayabilirsin. Fazla yiyorsan vücudun yag baglar.

 

[3.George]

Böyle basit şeylere takılmak yerine, saglıklı beslenme ve spor yapmaya odaklanmalısın. Doyup doymadıgınıda yag oranına bakarak anlayabilirsin. Fazla yiyorsan vücudun yag baglar.

Nasıl anlayacağım ki hemen yağlanmaz ki?

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Mart 2023

Bu arada düzeltme, psikolojik dediler.

 

[songokutr]

Nasıl anlayacağım ki hemen yağlanmaz ki?

Mesaj otomatik birleştirildi: 9 Mart 2023

Bu arada düzeltme, psikolojik dediler.

Vücuduna bakarak yag oranını anlarsın demek istemiştim. Göbegine vs bakarak. Bel çevrene bakarak.
Eger çok zayıfsan, 1-2 ay sonra anlarsın en kötü o zaman.

 

[3.George]

Vücuduna bakarak yag oranını anlarsın demek istemiştim. Göbegine vs bakarak. Bel çevrene bakarak.
Eger çok zayıfsan, 1-2 ay sonra anlarsın en kötü o zaman.

Anladım.