Doyup doymadığımı anlayamıyorum.

[LethaX]

Araştırdım sanırım o dediğin sıkıntı bende olabilir. Şu sıralar hem ruh halim hemde vücut ısım normaldeki gibi değil. ruh halim habire değişirken vücut ısım özellikle ellerim aşırı soğuk. burda senin dediğin sıkıntının obezite yaptığını söylüyor. doğru mu ya?

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Mart 2023

Video izliyorum ama alakası olduğunu sanmıyorum.

Alakası var doğru diyor arkadaş kötü bir alışkanlık. Sadece yemeğini ye kalk sonra video izlersin. Özellikle pc başında felan yiyorsan doymaman normal.

 

[3.George]

Alakası var doğru diyor arkadaş kötü bir alışkanlık. Sadece yemeğini ye kalk sonra video izlersin. Özellikle pc başında felan yiyorsan doymaman normal.

pc başında çok nadir yerim ama mutfakta telefondna full video izliyorum. Neden doymamazlık yapsın onu anlamadım.

 

[LethaX]

pc başında çok nadir yerim ama mutfakta telefondna full video izliyorum. Neden doymamazlık yapsın onu anlamadım.

Dostum dalıp çok yiyorsun işte. İzleme video birde öyle dene hâlâ devam ederse laptin hormonu eksikliği söz konusu olabilir.

 

[Necromancerr]

Yani bu göreceli biraz ne kadar yemek yiyorsunda doymuyorsun somut bir örnek verirmisin? Evet leptin hormonu eksikliğinde doyumsuzluk olur.

hocam ben 16 yaşındayım 180 boy var 95 kiloyum doyduğumu anlıyorum spor yaptığım ve yemek düzenim olduğu halde (yediklerimde gün içinde çok fazla değil en fazla 1600 kaloridir oda 3 öğün yediğim zaman genelde 2 öğün yiyorum) kilo veremiyorum leptin hormonunun etkisi varmıdır ?
not: pc başında yemek yemeyi bıraktım masabaşındada telefona çok nadir bakıyorum

 

[LethaX]

hocam ben 16 yaşındayım 180 boy var 95 kiloyum doyduğumu anlıyorum spor yaptığım ve yemek düzenim olduğu halde (yediklerimde gün içinde çok fazla değil en fazla 1600 kaloridir oda 3 öğün yediğim zaman genelde 2 öğün yiyorum) kilo veremiyorum leptin hormonunun etkisi varmıdır ?
not: pc başında yemek yemeyi bıraktım masabaşındada telefona çok nadir bakıyorum

Hocam maşallahınız var yani normal şartlarda vermeniz lazım illaki. Cardio felan yapmayı denedinizmi

 

[Necromancerr]

Hocam maşallahınız var yani normal şartlarda vermeniz lazım illaki. Cardio felan yapmayı denedinizmi

hocam ağırlık antrenmanı sonrası vaktime göre en az 10 en fazla 40 45 dk cardio yapıyorum şu birkaç gündür üyeliğim bitti spora gidemiyorum sadece ama yiyecek alışkanlığım aynı (10 11 yaşlarındayken biraz büyük bi kaza geçirdimde o zaman gereğinden fazla yemek yiyordum psikolojik olarak kötü durumdaydım) 60 kglara kadar çıkmıştım sonra biraz düşmüştüm bide karantina dönemi 120 kgları gördüm karantina sonrası vücuttaki ödemi atınca 100 kg sonra temmuzdan beride 95 kgya kadar düşebildim ondan beridir sabit kiloda gidiyorum ne alıyorum ne veriyorum

 

[Mechanist]

Tutuyorum zaten. tutmayacağımı söylemedim.

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Mart 2023

Durur mu demek istedin? Çok almam di mi?

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Mart 2023

Kilo yaptı mı sende?

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Mart 2023

Okuldan sonra epey hareketsizim ama ve ben son 2 senede 20 kilodan fazla almışımdır. Boyumda 10 cm falan uzadı sanırsam.

kilo yapmaz mi tabi yaptı şu an 78-79 kiloyum ama göbeğim var o sıkıntı yapıyor normalde 85 falandım düştüm biraz ama göbek var

 

[pekcevik]

Bende ondan bahsediyorum zaten 3-3.5 k fazla felan değil yağlanma-kilo artışıda olmuyor yukarda dediğin gibi.

Dostum çok basit bir şekilde anlatıcam normal bir erkek 2500 kalori almalı bu kalori onun kilosunu sabit tutar şimdi bu kalorinin üstüne çıkarsa ne olur kalori fazlalığı kalori fazlalığı olursa ne olur kilo alır

 

[teoman_yalpa]

Araştırdım sanırım o dediğin sıkıntı bende olabilir. Şu sıralar hem ruh halim hemde vücut ısım normaldeki gibi değil. ruh halim habire değişirken vücut ısım özellikle ellerim aşırı soğuk. burda senin dediğin sıkıntının obezite yaptığını söylüyor. doğru mu ya?

Mesaj otomatik birleştirildi: 6 Mart 2023

Video izliyorum ama alakası olduğunu sanmıyorum.

Dostum en iyisi şikayetlerini bir dahiliye doktoruna bildir onlar sana yardımcı olurlar sigortan vardır diye düşünüyorum git doktora

 

[3.George]

Dostum dalıp çok yiyorsun işte. İzleme video birde öyle dene hâlâ devam ederse laptin hormonu eksikliği söz konusu olabilir.

Öncedende video seyrederek yiyordum ki zaten.

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Mart 2023

kilo yapmaz mi tabi yaptı şu an 78-79 kiloyum ama göbeğim var o sıkıntı yapıyor normalde 85 falandım düştüm biraz ama göbek var

Bende de o mu yaptı acaba? Eylülde 70-75 falandım şu an 80-85. Daha da almaktan korkuyorum.

 

[Mechanist]

Öncedende video seyrederek yiyordum ki zaten.

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Mart 2023

Bende de o mu yaptı acaba? Eylülde 70-75 falandım şu an 80-85. Daha da almaktan korkuyorum.

tabi o yaptı bro çok dikkat et ne yap et önüne geç yani çok sıkıntılı durum değil benim göbek dışında boy uzun ordan kurtarıyorum hafif ama yine de göbek sırıtıyor

 

[3.George]

tabi o yaptı bro çok dikkat et ne yap et önüne geç yani çok sıkıntılı durum değil benim göbek dışında boy uzun ordan kurtarıyorum hafif ama yine de göbek sırıtıyor

Umarım daha fazla kilo almam.

 

[th_rng]

knk TLC de ağır yaşamlar var onu izle bişeyler öğrenirsin durumun hakkında.