Ergenlik döneminde boy uzatma yöntemleri nelerdir

[Teomania🎸⋆⭒˚｡⋆]

Soru başlıktaki gibi vitamin vs işe yarar mı sporun işe yaradığını biliyorum başka işe yarayanlar neler

 

[Merdonaldo]

Basket oyna,zıpla,barfiks çek,esneme germe hareketli yap

 

[BixiBlake]

Bol bol yüz esneme hareketleri yap

Mesaj otomatik birleştirildi: 24 Mayıs 2024

6 aylik vitamin al

 

[Teomania🎸⋆⭒˚｡⋆]

Bol bol yüz esneme hareketleri yap

Mesaj otomatik birleştirildi: 24 Mayıs 2024

6 aylik vitamin al

6 aylık vitamin mi?

 

[BixiBlake]

6 aylık vitamin mi?

yani vitamin al hemen kesme etkisini en az 6 ayda gösterir

 

[keremast]

Soru başlıktaki gibi vitamin vs işe yarar mı sporun işe yaradığını biliyorum başka işe yarayanlar neler

1.paketli işlenmiş gıdalar yeme. 2.sağlıklı beslen 3.sağlıklı yağ al (zeytinyağı,tereyağ,fındık vb. 4. iyi uyu uykunu al. bunlar yeterli. zıplamayla hoplamayla olacak iş değil bu. boyu kimden aldıysan ondan max 6-7 cm uzun olursun.