loewry
80+ Bronze
- Katılım
- 25 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 1,335
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 233
- İsim
- Alper Kaplan
arkadaşlar 1.5 aydır bulktayım bulk öncesi %14 falandı yağ oranım şuan 15 civarında. karın kaslarımın hatları belli ama tabii ki karın yağlı ve alt göbek var. Kilom 76.5 şuan. Kilo kaybetmeden alt göbeği ve yağ kaybı yapabilirmiyim. 1 yıllık kariyerim var şuanda güzel fiziğe sahibim
