fitnees la ılgılı hıc bır şey bılmıyorum

[yigitrocks]

Üslubumu bozduğumu düşünmüyorum dostum zaten.
İlk başta spor salonuna başlamış biri olarak söylüyorum, iki günden sonra gitmeyecek, etki göremeyecek.
Hareketleri yanlış yapacak, eğer düzgün bir hoca varsa gösterir, ama her hareketin doğrusunu göstermez. Belki hiç göstermez, başka gösterir ve geçer.
Her hareketin doğrusunu gösterecek hoca arıyorsan özel hoca tutacaksın. Spor salonunda 50 tane insan var, her biri ile ilgilenemez.
Spor salonuna başlayıp genellikle verdikleri kıytırık ve hiç bir şey yaramayan programı uygulayacak.
Neyse daha fazla uzatmayacağım, sıkıldım gerçekten anlatmaktan.
Arkadaş okur kararını verir. iyi forumlar

Üslubunu bozmadığını biliyorum ironi olsun diye yazdım öyle
Sen 2 gün sonra bıraktın diye o da bırakıcak demek değil.
Hareketleri isterse özel hoca göstersin, gene yanlış yapacak. İlk birkaç ay formu oturtucak, herkes böyle başlıyor. Kimse başlar başlamaz kusursuz formda hareket yapamaz. Bunu geliştirmek için de hareketi yapacaksın sürekli başka çaresi yok.
Bu arada her ne kadar bilgisiz olsalar da salondaki hocayı çağırdığında gelip hareketi, formu gösterir.
Kendi programını araştırarak yazmasını söyledik zaten.
Kısaca, arkadaş gerçekten bu sporu yapmak istiyorsa kendi araştırarak bilgilenir, salona da 2 gün gidip bırakmaz. Bu tamamen kişiden kişiye değişir. Neyse arkadaş ne isterse onu yapar. İyi forumlar.

 

[Mert Özkaya]

Üslubunu bozmadığını biliyorum ironi olsun diye yazdım öyle
Sen 2 gün sonra bıraktın diye o da bırakıcak demek değil.
Hareketleri isterse özel hoca göstersin, gene yanlış yapacak. İlk birkaç ay formu oturtucak, herkes böyle başlıyor. Kimse başlar başlamaz kusursuz formda hareket yapamaz. Bunu geliştirmek için de hareketi yapacaksın sürekli başka çaresi yok.
Bu arada her ne kadar bilgisiz olsalar da salondaki hocayı çağırdığında gelip hareketi, formu gösterir.
Kendi programını araştırarak yazmasını söyledik zaten.
Kısaca, arkadaş gerçekten bu sporu yapmak istiyorsa kendi araştırarak bilgilenir, salona da 2 gün gidip bırakmaz. Bu tamamen kişiden kişiye değişir. Neyse arkadaş ne isterse onu yapar. İyi forumlar.

Benim bıraktığımı kim söyledi ki:") Genel de yapılan şeyi söyledim ben.
Neyse dediğinizi gibi kişiden kişiye değişen durumlar. Sadece salona gitmekle olacak iş değil zaten bu.
İyi akşamlar.

 

[FatihCevik]

Üslubunu bozmadığını biliyorum ironi olsun diye yazdım öyle
Sen 2 gün sonra bıraktın diye o da bırakıcak demek değil.
Hareketleri isterse özel hoca göstersin, gene yanlış yapacak. İlk birkaç ay formu oturtucak, herkes böyle başlıyor. Kimse başlar başlamaz kusursuz formda hareket yapamaz. Bunu geliştirmek için de hareketi yapacaksın sürekli başka çaresi yok.
Bu arada her ne kadar bilgisiz olsalar da salondaki hocayı çağırdığında gelip hareketi, formu gösterir.
Kendi programını araştırarak yazmasını söyledik zaten.
Kısaca, arkadaş gerçekten bu sporu yapmak istiyorsa kendi araştırarak bilgilenir, salona da 2 gün gidip bırakmaz. Bu tamamen kişiden kişiye değişir. Neyse arkadaş ne isterse onu yapar. İyi forumlar.

Kesinlikle katılıyorum. Her ne kadar video da seyretsen formunu ilk başladığında düzgün yapamazsın. Makinede çalışırsan daha düzgün yaparsın hatasıza yakın çalışırsın.
Ayrıca iki gün gidip bırakacak demiş asıl evde çalışmak daha zordur canın istemez. Spor salonuna gittiğinde ortamın da verdiği zevkle daha iştahlı çalışırsın.

 

[FR13NDSLX]

20 Liraya Fitness mı iyiymiş ben 200 ödüyorum aylık (yıllık alınca uyguna geliyor)

Mac fit 150tl (aylık) özel bir salon herhalde

 

[VorleN]

Mac fit 150tl (aylık) özel bir salon herhalde

Yok salon çok yeni ve şahane 4 tane kurucu ortağı var ve 10'a yakında antrenör var gerisini sen düşün adamlar çok masraf yaptı ama uzun süreli kayıtlarda fiyat baya uygunlaşıyor.

 

[FR13NDSLX]

Yok salon çok yeni ve şahane 4 tane kurucu ortağı var ve 10'a yakında antrenör var gerisini sen düşün adamlar çok masraf yaptı ama uzun süreli kayıtlarda fiyat baya uygunlaşıyor.

10 antrenör iyiymiş bizim salonda 2 tane var sigara molası verdiklerinde öyle boş boş etrafa bakıyoruz.

 

[VorleN]

10 antrenör iyiymiş bizim salonda 2 tane var sigara molası verdiklerinde öyle boş boş etrafa bakıyoruz.

Bizde salmıyorlar başımızı mesela bench press giriyorum yorgunluktan ölmüşüm 10/10 kg gircem hoca bu ne lan 17.5/17.5 tak diyor set bitene kadarda başımda bekliyor.

 

[FR13NDSLX]

Bizde salmıyorlar başımızı mesela bench press giriyorum yorgunluktan ölmüşüm 10/10 kg gircem hoca bu ne lan 17.5/17.5 tak diyor set bitene kadarda başımda bekliyor.

Ahahaha çok iyi en azından takip ettikleri için spor da kolay a da kaçılmaz. Ayrı olarak ben bench in altında kalsam hoca ölümü bulur o kadar köşede.