Fitness - Yağ Yakımı Yardım.

[KlausM]

Spordan önce yağ yakımını hızlandırıcak kür veya içecek önerir misiniz?

diyetdeyim zaten kürde yaparsam hızlı şekilde yağ yakabilirim

 

[htc.husnu]

Spordan önce yağ yakımını hızlandırıcak kür veya içecek önerir misiniz?

diyetdeyim zaten kürde yaparsam hızlı şekilde yağ yakabilirim

Sade Kahvenin faydası olduğunu duydum

Mesaj otomatik birleştirildi: 18 Temmuz 2022

Spordan önce yağ yakımını hızlandırıcak kür veya içecek önerir misiniz?

diyetdeyim zaten kürde yaparsam hızlı şekilde yağ yakabilirim

Burde nabız hızlandıracak aktiviteler yap. Nabız hızlı olsun

 

[Yılan Serdar 3T]

Kafein alımını arttır, CLA veya L-Karnitin kullanabilirsin, lif tüketimini arttır, kalori açığı yarat ve kilon başına 2.3 gr protein al.

 

[SeastoreKing]

Spordan önce yağ yakımını hızlandırıcak kür veya içecek önerir misiniz?

diyetdeyim zaten kürde yaparsam hızlı şekilde yağ yakabilirim

kahve spordan 1 saat önce içersendaha iyi olur.

 

[Allmuted]

Filtre kahve iç,uyduruk çözünebilir uyduruk kahve değil bak direkt çekirdekten demlenme filtre kahve dostum.

 

[pekcevik]

Kahve iç sade

 

[no-name]

Kafein alımını arttır, CLA veya L-Karnitin kullanabilirsin, lif tüketimini arttır, kalori açığı yarat ve kilon başına 2.3 gr protein al.

Kilo başına 1.6 ile 2 arası yeterlidir 2.3 alabilmek çok zordur şu zamanda

 

[Ryzhem]

Spora başlamadan 30 dakika önce bir türk kahvesi içmeni öneririm kafein etkisiyle çok işe yarar

 

[Yılan Serdar 3T]

Kilo başına 1.6 ile 2 arası yeterlidir 2.3 alabilmek çok zordur şu zamanda

Kilo verirken 2.3 alması kas kaybını azaltır. Eğer 2.3 alamıyorsa 1.8 falan alıyorsa bir kutu BCAA alırsa kas kayıbını azaltır.