Fiyatına Göre İyi Supplement Paketleri Önerisi

[ekmekreisinelindekiekmek]

Hocam 1 yılda 33 cm kol varsa bir şeyleri demek ki fazlasıyla yanlış yapmışsın.

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Aralık 2022

600 TL ile gidip tavuk alsan bile daha karlı olduğunu düşünüyorum. İlla supplement alacaksan vazgeçemediğim tek supplement kreatindir fazlasıyla faydasını gördüm.

Yapamadım zaten, doğru düzgün protein alamadım, okul çok yordu falan derken gelişemedim. Şimdi ise sabahları gideceğim Allah izin verirse çünkü okul öğlen 1'de başlıyor.

 

[BurakBal]

Yukarıdaki arkadaşlara katılmıyorum. Ne vitamini olursa olsun doktor kontrolsüz vitamin/takviye önerisi bana göre yanlış. Yıllarca bu sporu yapmış biri olarak söylemeliyim ki vücudun çok fazla büyümeye başladığında artık yemekle karşılayamadığın zaman whey protein ve kısmi doktor tavsiyesinde vitamine yönelebilirsin. Şimdilik sadece uyku beslenme ve spor düzenini oturtup gereğinden biraz fazla yiyip antremanlarına ilk ay alışıp ikinci aydan kademe arttırarak gitmeni öneririm.

Omega 3, D3 vitamini bunların ne kadar masum şeyler olduğunun farkındasındır umarım. Özellikle D3 nasıl olurda bir sıkıntı yaratır. Ek olarak sporcu takviyeleri konusunda doktorlara danışırsan çoğu doktor bunların ne olduğunun farkında değil.,deneyimledim ve gördüm.

 

[ekmekreisinelindekiekmek]

Yukarıdaki arkadaşlara katılmıyorum. Ne vitamini olursa olsun doktor kontrolsüz vitamin/takviye önerisi bana göre yanlış. Yıllarca bu sporu yapmış biri olarak söylemeliyim ki vücudun çok fazla büyümeye başladığında artık yemekle karşılayamadığın zaman whey protein ve kısmi doktor tavsiyesinde vitamine yönelebilirsin. Şimdilik sadece uyku beslenme ve spor düzenini oturtup gereğinden biraz fazla yiyip antremanlarına ilk ay alışıp ikinci aydan kademe arttırarak gitmeni öneririm.

İşte yiyemiyorum ki, onu anlatmaya çalışıyorum. Ben sırf spor salonuna gitmeyi bile 1.5 yıl bekledim ve hala bekliyorum, düşün yani ne kadar iyi maddi durumum.

 

[BurakBal]

Yapamadım zaten, doğru düzgün protein alamadım, okul çok yordu falan derken gelişemedim. Şimdi ise sabahları gideceğim Allah izin verirse çünkü okul öğlen 1'de başlıyor.

Düzenli bir şekilde 1 yıl sandım,kusura bakmayın.

 

[ekmekreisinelindekiekmek]

Düzenli bir şekilde 1 yıl sandım,kusura bakmayın.

Estafrullah sorun değil.

 

[ibrahimcancl]

Bilimsel olarak yaklaşıyorum. Kan tahlili verdin mi? Eğer değerlerin düşük ise kullan ama düşük değilse vitaminler vücutta durmaz atılır. Boşa paran gider. Eğer 1 senedir yapıyorsan kreatin ve toz dışında önereceğim destek Magnezyum olur. Eğer ağır yükler altına giriyorsan 3 ay da bir glikozamin ve türevlerini de kullanmalısın.

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Aralık 2022

Kreatin dışında diğer desteklerin saç döktüğüne yönelik bir bilimsel çalışma yok.

Hiç bir şey kullanmıyorum 6 aydır spor yapıyorum zaten

 

[RevivâL]

Spora başlayacağım inşAllah. Bunun için çok pahalı olmayan supplement birleşimleri, vitamin paketlerine falan ihtiyacım var. Ucuz fakat kaliteli olsun. Aşağıda örnek bırakıyorum.
(Bunları almak istemememin sebebi cahilce bunlar olmadan gelişilmez mantığı değil. Genelde yorgun oluyorum ve protein almaya, omega 3 olmaya, kısaca çoğu besini almaya bütçem yok ve bunlarla karşılamak istiyorum.)

Fitness - En İyi ve Etkili Fitness ve Antrenman Paketi

Fitness - En İyi ve Etkili Fitness ve Antrenman Paketi satın almak için Proteinocean'ı tercih edebilirsiniz. Kas yapıcı ürünleri kullananların kullanıcı yorumları burada.

proteinocean.com

Günlük Vi̇tami̇n Paketi̇ Satın Al (Günlük Vitamin İhtiyacınızı Karşılayın)

Günlük Vi̇tami̇n Paketi̇ ve ürününü satın alabilir veya fiyatını öğrenebilirsiniz. En İyi Günlük Vi̇tami̇n Paketi̇ ve ürününü ProteinOcean ile uygun fiyata satın alın ve kullanıcı yorumlarını okuyun.

proteinocean.com

brom bütçen kısıtlıysa hiç gerek yok protein tozu bcaa pre workouta
paranı beslenmene harca kalanına da vitamin takviyesi al omega3 balık yağı multivitamin başlarda yeterli olacaktır bütçen genişledikçe ilk olarak sırasıyla bcaa arjanin glutamin tarzı ekleyebilirsin

 

[ekmekreisinelindekiekmek]

brom bütçen kısıtlıysa hiç gerek yok protein tozu bcaa pre workouta
paranı beslenmene harca kalanına da vitamin takviyesi al omega3 balık yağı multivitamin başlarda yeterli olacaktır bütçen genişledikçe ilk olarak sırasıyla bcaa arjanin glutamin tarzı ekleyebilirsin

Yorgunluğumu gidermek için pre-workout almam gerekiyor. Onu geçtim, hesap yaptım, 500TL'lik set kod ile 450TL'ye geliyor. Onun dışında vitamin seti alamam, ancak bir yerden omega 3 alırım. 500-550TL olur. 450TL'ye 2-3 ay beslenebileceğimi sanmıyorum.

 

[RevivâL]

Yorgunluğumu gidermek için pre-workout almam gerekiyor. Onu geçtim, hesap yaptım, 500TL'lik set kod ile 450TL'ye geliyor. Onun dışında vitamin seti alamam, ancak bir yerden omega 3 alırım. 500-550TL olur. 450TL'ye 2-3 ay beslenebileceğimi sanmıyorum.

brom preworkout almak zorunda değilsin bunun yerine daha ucuz alternatiflere yönelebilirsin eğer gerçekten yorgunsan 1-2 saat dinlenme seni tekrar ayakta tutar şahsen bende öyle

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Aralık 2022

17 yaşında 115 kilo ile spora başladım aynı anda bir fırında 12 saat çalışıyordum sabah 10akşam 10 şeklinde akşam çıktıktan sonra spora giderdim o yorgunluka şuan 19 yaşındayım 85 e kadar düştüm ve hiçbir takviye almadım

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Aralık 2022

ilk olarak mentalini hazırlaman lazım bu yoğun süreçte

 

[ekmekreisinelindekiekmek]

brom preworkout almak zorunda değilsin bunun yerine daha ucuz alternatiflere yönelebilirsin eğer gerçekten yorgunsan 1-2 saat dinlenme seni tekrar ayakta tutar şahsen bende öyle

Sabahları yorgun oluyorum hep. Okuldan ise saat 20'de geliyorum. Ödev yapsam yarım saat, 2 saat dinlensem 22:30. Spor salonu çoktan kapanır. Sabah spor yapmak için omega 3 gerekiyor alttaki fotoğrafa göre.

 

[BurakBal]

Yorgunluğumu gidermek için pre-workout almam gerekiyor. Onu geçtim, hesap yaptım, 500TL'lik set kod ile 450TL'ye geliyor. Onun dışında vitamin seti alamam, ancak bir yerden omega 3 alırım. 500-550TL olur. 450TL'ye 2-3 ay beslenebileceğimi sanmıyorum.

Kanka protein tozu alacaksın da 1 ölçeğinde 25 gr protein var diyelim 100 gr tavuğa eş değer ek olarak tavuk yediğin zaman BCAA ihtiyacın olmuyor zaten birde böyle düşün.

 

[RevivâL]

ha şuan tekrar 100 kg oldum o da sporu bıraktığım için ben de tekrar başlamayı düşünüyorum yine de supplament veya başka bir takviye almayacağım en fazla omega 3 ve multivitamin alırım belki bir de kollajen alırım

Mesaj otomatik birleştirildi: 11 Aralık 2022

Sabahları yorgun oluyorum hep. Okuldan ise saat 20'de geliyorum. Ödev yapsam yarım saat, 2 saat dinlensem 22:30. Spor salonu çoktan kapanır. Sabah spor yapmak için omega 3 gerekiyor alttaki fotoğrafa göre.
Alıntıyı görüntüle

brom inşallah bunun bir pazarlama taktiği olduğunun farkındasındır

 

[ekmekreisinelindekiekmek]

Kanka protein tozu alacaksın da 1 ölçeğinde 25 gr protein var diyelim 100 gr tavuğa eş değer ek olarak tavuk yediğin zaman BCAA ihtiyacın olmuyor zaten birde böyle düşün.

100 gram tavuk göğsü kaç TL?