VitoScaletta
80+ Gold
- Katılım
- 30 Mart 2020
- Mesajlar
- 6,370
- Konu Sahibi Konu Sahibi
- #27
boy uzamasına etki edeceğine dair hiç bi araştırma yok o yüzden içim rahat zaten powerlifting yaptığımdan da sağlıklı besleniyorum proteinimi liflerimi gayet güzel alıyorum yaşıtlarım gibi kahvaltı olarak 1 simit gerisi cips kola çikolata gibi iğrenç bi beslenmemde yokTicari bir ürün olduğundan yan etkilerini araştırabilmem için çok uzun sürelere ihtiyacım var, 2 kelime aratıp da çıkan şeyler değil maalesef.
Faydası kesin var, mekanizmayı anladım yani ama yan etkileri hakkında soru işaretlerim var be kardeşim.
15 yaşında bu tarz bir şeyden ziyade , koşu , kondisyon antrenmanları daha iyi olur . En azından 18ini bekle. Boy uzaman falan devam etsin.