Günde 2 saat spor salonu için yeterli mi

[Turabi]

Spor salonuna yazılıcam günde 2 saat 120 tl aylık nasıl sizce iyi mi yeterli olur mu?

 

[feritmusaoz]

Spor salonuna yazılıcam günde 2 saat 120 TL aylık nasıl sizce iyi mi yeterli olur mu?

Hocam sağlam bi antrenmanın süresi max 40 dk olur zaten 2 saat antrenman yapıyorsanız dümen den yapıyorsunuz demektir

 

[KapitalistLiberal Baran]

Spor salonuna yazılıcam günde 2 saat 120 TL aylık nasıl sizce iyi mi yeterli olur mu?

çok ucuz

 

[RivyalıGeraltt]

Spor salonuna yazılıcam günde 2 saat 120 TL aylık nasıl sizce iyi mi yeterli olur mu?

günde 2 saat kafana göre takılcan büyük ihtimale aylık 120 tl spor salonumu kaldı bence bütçeniz yetiyorsa daha iyi bi salona yazılın hocalar size daha çok yardımcı olur 120 tl lik salondan bir şey beklemeyin

 

[arturo]

Spor salonuna yazılıcam günde 2 saat 120 TL aylık nasıl sizce iyi mi yeterli olur mu?

dolu dolu 30 dk yeter.

 

[Vitor Pereira]

1 saat sağlam idman yeter 2 saat yapan genelde oyalana oyalana yapıyordur

 

[derivative]

2 saatlik olarak ben uzun süre 531 for beginners kullanmıştım. Güzel güç kazandırdı ama aksesuar egzersizleri sonlara doğru çok zorlamaya başlıyor.

 

[Rulep]

Kekolardan sıra gelirse yaparsınız hocam 2 saat ne alaka süre sınırı mı var

 

[derivative]

1 saatte yapanlar nasıl yapıyor anlamıyorum. Zaten 5 set squat 5 set bench girsen bile dinlenmeyle birlikte 50 dakika falan sürüyor

 

[Turabi]

Hocam sağlam bi antrenmanın süresi max 40 dk olur zaten 2 saat antrenman yapıyorsanız dümen den yapıyorsunuz demektir

Hocam birkaç yıl önce 1 ay gitmiştim sadece yani pek bir bilgim yok

 

[şahin doğan]

2 Saat fazla bile gelir de, Aylık 120 TL nerede spor salonu kaldı

 

[Turabi]

Kekolardan sıra gelirse yaparsınız hocam 2 saat ne alaka süre sınırı mı var

1 saat sağlam idman yeter 2 saat yapan genelde oyalana oyalana yapıyordur

çok ucuz

günde 2 saat kafana göre takılcan büyük ihtimale aylık 120 TL spor salonumu kaldı bence bütçeniz yetiyorsa daha iyi bi salona yazılın hocalar size daha çok yardımcı olur 120 TL lik salondan bir şey beklemeyin

Hocam belediyenin önceden de oraya gitmiştim geniş ve güzel bir yer belediyenin olduğu için giriş çıkış saatleri var geçen gün sordum 6 güne 120 tl dedi.

Mesaj otomatik birleştirildi: 24 Temmuz 2023

dolu dolu 30 dk yeter.

Peki hocam kimi takip edeyim bu sporu öğrenmek için?

Mesaj otomatik birleştirildi: 24 Temmuz 2023

2 Saat fazla bile gelir de, Aylık 120 TL nerede spor salonu kaldı

Belediyenin gençlik merkezi hocam

 

[Coolpanda]

Baya ucuzmuş. Zaten günde 2 saat fazla fazla yeterli, 1 saat max ideal.