Günde 15.000-20.000 Adım İyi Mi?

[Furkyyy]

Hocam 15ken boy kaçtı? @shatZ!

1.80 civarı.

 

[Ariseks]

1.80 civarı.

Bu demek oluyor benimde uzma şansım var

 

[-Akın Taşkan-]

Ben de 3 saat aralıksız dağ bayır bisiklet sürdüm patlıcan oldum helal kral

 

[Furkyyy]

Bu demek oluyor benimde uzma şansım var

Hayırlısı hocam, sizin boyunuz kaç?

 

[Ariseks]

Hayırlısı hocam, sizin boyunuz kaç?

180 yaş 15

 

[rdemstaken]

3 Saattir neredeyse aralıksız yürüyorum 14.00'dan beri.
Gece 00:00dan beri 17.000 adım atmışım , gün içinde 18-19 olur.
15 yaşındayım , 1.85 boyum var.
Kilomu tam hatırlamıyorum ama fit değilim 85-86 olması lazım

Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Bol bol su iç ve sağlıklı beslen.
En sonunda verirsin yavaş yavaş, sakın bırakma.

 

[Furkyyy]

180 yaş 15

İyi iyi, gayet yerinde. Ben karantinada yedim içtim oturdum boy attım.
1.86 girdiğim karantina döneminden 1.90 çıktım.
Geçen yılki ilk Covid kapanmasından bahsediyorum. Covid kapmadım Allah'a şükür.

 

[Basrii]

3 Saattir neredeyse aralıksız yürüyorum 14.00'dan beri.
Gece 00:00dan beri 17.000 adım atmışım , gün içinde 18-19 olur.
15 yaşındayım , 1.85 boyum var.
Kilomu tam hatırlamıyorum ama fit değilim 85-86 olması lazım

Bu şekilde kilo verebilir miyim?

Boy kilo orantısını asla unutma zayıflarken. Ben adımdan çok efor sarf etmeyi seviyorum. Mesela ağaç kesmek (pala ile). O kadar insanı zorluyorki anlatamam ramazan ayında 78 den 70 e kadar düştüm. Tabi bunları ben çiftlikte yapıyorum senin şartların ne bilemem

 

[Avolay]

Boy kilo orantısını asla unutma zayıflarken. Ben adımdan çok efor sarf etmeyi seviyorum. Mesela ağaç kesmek (pala ile). O kadar insanı zorluyorki anlatamam ramazan ayında 78 den 70 e kadar düştüm. Tabi bunları ben çiftlikte yapıyorum senin şartların ne bilemem

Keşke yapabilsem ama Yalova'nın kalbindeyim
İmkansız yapmam