Günlük ne kadar protein almalıyım(alınmalı)?

[POLAT ALEMDAR_]

@yenigeldim tamam ihtiyar sen kullanma, ben diyetimde sıkıldığımda renklendirmek için tatlı krizimi geçirmek için kullanırım. Hadi diyelim benim dediğim, kullandığım marka grizzone sahte protein. Bu yine de tozlarının zararlı olduğu anlamına gelmiyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

kardeşim başka knouya gidin özelden tartışın

Daha tartışmam bununla salla boşver. Rahatsız ettim kusura bakmayın arkadaşlar.

 

[yenigeldim]

Sen at, ben kullanılabiliyor dedim hepsi kullanıyor demedim farklı maddeler de kullanılanilir. Ama sen gidip komple bütün tozlar şeker hastası yapar diyorsun. Dümenden foto attın sen de okuyamadın, bence sallayan ben değilim sensin.

Toz elimde yok çünkü internetten bulabildiğim bu.Sen neye dayanarak stevia var diye sıkıyorsun. Ben görebiliyorum orada yazanı

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

@yenigeldim tamam ihtiyar sen kullanma, ben diyetimde sıkıldığımda renklendirmek için tatlı krizimi geçirmek için kullanırım. Hadi diyelim benim dediğim, kullandığım marka grizzone sahte protein. Bu yine de tozlarının zararlı olduğu anlamına gelmiyor.

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

Daha tartışmam bununla salla boşver. Rahatsız ettim kusura bakmayın arkadaşlar.

SUS VELET KONUDA TEK DOĞRUN YOK 12 YAŞINDA FALANSIN. POLAT ALEMDAR SANIYORSUN KENDİNİ

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

Parası yetmedi diye grizzone ffalan almış fukara. bir de öneriyor.

 

[POLAT ALEMDAR_]

Toz elimde yok çünkü internetten bulabildiğim bu.Sen neye dayanarak stevia var diye sıkıyorsun. Ben görebiliyorum orada yazanı

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

SUS VELET KONUDA TEK DOĞRUN YOK 12 YAŞINDA FALANSIN. POLAT ALEMDAR SANIYORSUN KENDİNİ

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

Parası yetmedi diye grizzone ffalan almış fukara. bir de öneriyor.

Param mı yetmemiş

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

Bu arada yanlış tahmin, yaşım 8

 

[yenigeldim]

Param mı yetmemiş

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

Bu arada yanlış tahmin, yaşım 8

evet yetse grizzone almazsın

 

[POLAT ALEMDAR_]

evet yetse grizzone almazsın

Sen de mantıklı düşünebilsen genelleme yapmazsın.

 

[yenigeldim]

Sen de mantıklı düşünebilsen genelleme yapmazsın.

neyse abicim. bugünkü hiç bir iddianı kanıtlayamadın. senin gibi bir veledi engellemek boynumun borcudur.

 

[POLAT ALEMDAR_]

Biri bu anonim arkadaşa şu storyleri iletirsiniz https://www.instagram.com/stories/agirsaglam_fitness/3303445781829227695?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==
Bunu ve devamını okusun, storylerin devamı gelecek. Toplumuzdaki bu arkadaş gibi cahillerden olmayalım.

Mesaj otomatik birleştirildi: 15 Şubat 2024

Yanlış kurmuşum cümleyi pardon.

 

[ILowDamage]

Herkese cevapları için teşekkür ederim. Ancak beslenmeyle ilgili çok bir bilgim yok mesela ½bitkisel alıcam nasıl alıcam ? tabii ki sadece yumurtayla karşılamıyorum günde 4 yumurta yiyorum. yeşillik bol tüketiyorum. sanırım bir bilene baş vurup program hazırlatmalıyım.