Hardline Kreatin alınır mı ?

[Bartuu]

Çok et yemeği çıkmıyosa protein tozu alabilirsin ben öyle yapıyorum ama yinede et yemeği tüketmen lazım.

 

[goksel53]

Sen günde kaç gr alıyorsun

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Ocak 2024

Yurtta kalıyorum hocam ne çıkarsa yiyeceğim artık yapacak bir şey yok

6 7 gram

 

[Berat_Akpunar]

Çok et yemeği çıkmıyosa protein tozu alabilirsin ben öyle yapıyorum ama yinede et yemeği tüketmen lazım.

sende mi yurtta kalıyorsun

 

[Sekibayashi]

Dedikleri gibi saç dökmesi yapıyor mu peki ? Ve ben yeni yazılıcam da almamı tavsiye eder misin?

ben 1 haftadır kullanıyorum daha şaç dökme olayı olmadı şuanlık kişiden kişiye genetik göre değişir bu durum

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Ocak 2024

kreatin zaten direk olarak saç dökmez , kullandığın dönem içerisinde kaslarına yardımcı olur güçlenirsin daha ağır kaldıra bilirsin testosteron da artış olur buda DHT artdırır genetiğinde dökülme varsa hızlandırır

 

[Bartuu]

sende mi yurtta kalıyorsun

Yok anne babam çalıştığı için kendim yemek yapmam gerekiyor.