hıq creatine ölçeği kaç gr

Alpl

80+ Bronze
Katılım
25 Mayıs 2022
Mesajlar
1,250
Reaksiyon skoru
714
2.5 gr diyen var 5 gr diyen var hangisi doğru anlamadım
 
2.5 gr diyen var 5 gr diyen var hangisi doğru anlamadım
İlk 5gün 20gr al kreatin yüklemesi yapıp, vücuda tanıt. Sonrasında günde 5g kullan 2ay sonra 2hafta ara ver, sonra tekrar günde 5g.
 
  • Beğen
Reaksiyonlar: Alpl
Geri
Top