Ilk spor sonrası kas ağrısı

KNK ŞÖYLE ÜSTENN BARDAK ALAMIYOM O ŞEKİL
Normal kanka ben ilk başladığımda kollarımı kullanamadım 3 4 gün hamlıktan.
Mesajlar otomatik olarak birleştirildi:

İlk defa karın kası çalıştığın zaman yoğun bir şekilde hapşırırken öksürürken çok acıyacak 2 3 gün :D
 
Geri
Top