Spor salonuna ilk defa gidicem ne yapmalıyım?

[Gokhandemir1788]

beyler size açık olucam sanki kankama anlatır gibi anlatıcam
şimdi ben spora başlıyacam bu okey bişey yok
annem beni 21 yaşında bi arkadaşıyla tanıştıracak (kız) o da oraya gidiyomuş
yani ben onla gidicem (benim yaş 15)
şimdi hocam giderken aşık maşık olma olaylarını geçtim kız zaten 1 buçuk aya gidiyor burdan
spor salonuna ona çok alışırsam gidince problem yaşar mıyım moral bozukluğu vs yani moralim yerle 1 olmaz dimi
giderken ben halka açık yerde duş alamam beyler ne yapmalıyım yedek kıyafet de götürsem kızın yanında leş gibi kokmak istemiyorum
ilk gün kendimi zorlayabildiğim kadar zorlamalı mıyım yoksa ilk günler hafif hafif mi başlamalıyım
ha bide şuan kiloluyum boyum 1.61 civarları en son ölçüldüğümde (9 gün önce) öyleydi kilom 81 mi ne
bi 20 kilo falan vermeyi düşünüyorum
içimde stres yok ama bunları cevaplarsanız sevinirim valla aklım çok karışık
ha bide zayıflamak bana ne kazandırır tipim düzelir mi (çok iyi bi tipim yok)

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 15 Temmuz 2023

giderken naneli sakız makız çiğnemeli miyim?

 

[umut1214]

Bişey olmaz alışırsın. duş sana kalmış bence al askerde ne yapcan. orda spor salonunda çalışan kişiler yerden yere değişir program veriyolar zaten ona göre çalışırsın ağırlık olarakta kaldıramıcağın kiloları kaldırma . sakızda kızla öpişmiceksen ne yapıcan (az)ın falanmı kokuyor

 

[tümen]

azın

ağız (technopat düzeltme depertmanı )

giderken naneli sakız makız çiğnemeli miyim?

hayır

hafif hafif mi başlamalıyım

en en hafif ile başlamalasınız

 

[Rulep]

Havlu su yedek kıyafet deodorant götürüyorum çok az terliyorum duşa gerek duymadım ama sen kilodan ötürü bence daha çok terlersin sende olan herkeste sıkıntı yapma duşunu al

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 15 Temmuz 2023

ee bir de yanında kız senle aynı kiloyla yapınca bir garip oluyor o an elinden bir şey gelmiyor

 

[Tekem Paşa]

şimdi hocam giderken aşık maşık olma olaylarını geçtim kız zaten 1 buçuk aya gidiyor burdan

hocam kızların spor salonuna gitmesi sadece salon sahibinin cebini para dolduruyor ön kol çalıştığını görmezsen onla ilgili tüm irtibatını derhal kes

 

[Rulep]

ha bide zayıflamak bana ne kazandırır tipim düzelir mi (çok iyi bi tipim yok)

Eskisinden daha iyi olur. kaldırdığın ağırlık basit gelmediği sürece değiştirme biraz zorlanman lazım çok zorlanıyorsan müdahale edersin

 

[Merdonaldo]

Zayıfladıkça suratında küçülür çalışcaksanda full body çalış