Kahve ve soda ne işe yarıyor?

[Kaan Lothbrok]

Merhaba. Sporcular yaparken rastladım. Ağızlarına direkt toz kahveyi atıyor ve sade sodayla yutuyorlar. Bu tam olarak ne işe yarıyor? Şimdiden teşekkürler.

 

[Oguzhansah]

Preworkout

 

[VorTex12]

antrenman öncesi içtiğin zaman antrenmanda performansını artıyor diyebiliriz kısaca. sadece bu değil bunun gibi birçok tarif var. bunların geneline pre-workout deniyor.

 

[Kaan Lothbrok]

antrenman öncesi içtiğin zaman antrenmanda performansını artıyor diyebiliriz kısaca. sadece bu değil bunun gibi birçok tarif var. bunların geneline pre-workout deniyor.

Şimdi öylesine denedim. Enerji de kazandırıyorsa ders çalışmadan önce ve spora gitmeden önce yapmak mantıklı mı?

 

[VorTex12]

Şimdi öylesine denedim. Enerji de kazandırıyorsa ders çalışmadan önce ve spora gitmeden önce yapmak mantıklı mı?

ben günlük hayatta bile içiyorum off günlerimde bile. kafein zaten ders çalışırken falan zihni açıyor ben ders çalışırken bazen gereksiz uykum geliyo kafein bunu engelliyor hemde zihnimi daha dinç tutuyor. kahve+soda+limon+tuz

 

[Kaan Lothbrok]

ben günlük hayatta bile içiyorum off günlerimde bile. kafein zaten ders çalışırken falan zihni açıyor ben ders çalışırken bazen gereksiz uykum geliyo kafein bunu engelliyor hemde zihnimi daha dinç tutuyor. kahve+soda+limon+tuz

Benimde ders çalışırken gereksiz uykum geliyor ama dersi bıraktığım gibi uykum açılıyor. Bunu cidden engelliyorsa benim için çok iyi olur.

 

[Yavuz Sultan Selim]

Prefire diye okudum yanlışlıkla. Ah cs

 

[Vanessa]

Enerji veriyor fazlasiyla

 

[VorTex12]

Benimde ders çalışırken gereksiz uykum geliyor ama dersi bıraktığım gibi uykum açılıyor. Bunu cidden engelliyorsa benim için çok iyi olur.

engeller bence. engellemese bile kafein sayesinde zihnini dinç tutar.

 

[Kaan Lothbrok]

engeller bence. engellemese bile kafein sayesinde zihnini dinç tutar.

Ortalama ne kadar sürede etki eder. İçeli bi 10 dakika falan oluyor.

 

[VorTex12]

Ortalama ne kadar sürede etki eder. İçeli bi 10 dakika falan oluyor.

ben antrenmanlarımdan 30-40 dk önce bitter çikolata ile içiyorum. antrenmanlarda kendimi bi anda bruce banner dan hulk a geçiş yapma anı gibi hissediyorum

 

[KAANT10X]

Herhangi bir yan etkisi falan olmaz değilmi hemen şuan da deneyeceğim bu arada türk kahvesi+ sade soda evde var

 

[ALİKLKN]

Sodanın içine limon ve tuz da koyun öyle daha iyi olur

Herhangi bir yan etkisi falan olmaz değilmi hemen şuan da deneyeceğim bu arada türk kahvesi+ sade soda evde var