Enivici Vokke
80+ Silver
- Katılım
- 18 Ocak 2021
- Mesajlar
- 4,939
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 3,135
- İsim
- Abdullah Aydoğdu
Spor yapmıyorum. Yulaf tüketmeyi denedim ne yaptıysam beğenemedim.
Şimdi böyle bir şey gördüm Proteinocean marka Cream of Rice diye bir toz. Sıcak su veya sütle karıştırılıp yeniliyor. Tat olarak yulaf gibi bir şey mi yoksa boğazdan geçiyor mu? Karbonhidrat oranı falan güzel mi kilo aldırır mı?
Şimdi böyle bir şey gördüm Proteinocean marka Cream of Rice diye bir toz. Sıcak su veya sütle karıştırılıp yeniliyor. Tat olarak yulaf gibi bir şey mi yoksa boğazdan geçiyor mu? Karbonhidrat oranı falan güzel mi kilo aldırır mı?