Kilo verirsem deri sarkması yaşar mıyım?

[Handle]

98 kiloyum bugünden itibaren fitness a başladım güzel bi vücut yapmayı düşünüyorum deri sarkması yaşar mıyım
Boy 180

 

[Murat demir]

98 kiloyum bugünden itibaren fitness a başladım güzel bi vücut yapmsyo düşünüyorum deri sarkması yaşar mıyım
Boy 180

zaten spor yaparak veriyosun sarkma olacağını sanmıyorum

 

[Judgment Cut]

98 kiloyum bugünden itibaren fitness a başladım güzel bi vücut yapmsyo düşünüyorum deri sarkması yaşar mıyım
Boy 180

18-20 kilo fazlalıkla deri sarkması olmaz.

 

[ahmetmelihalemdar]

98 kiloyum bugünden itibaren fitness a başladım güzel bi vücut yapmsyo düşünüyorum deri sarkması yaşar mıyım
Boy 180

Deri sarkması aşırı kilo almadan mütevellit deri genişlerse ne kadar zayıflarsan zayıfla geçmez. Derin eğer esnek ise sorun yok. Değilse zaten kollarında, göbeğinde çizgi çizgi pençe izi gibi şeyler vardır. yoksa hiç bişey olmaz

 

[Handle]

Deri sarkması aşırı kilo almadan mütevellit deri genişlerse ne kadar zayıflarsan zayıfla geçmez. Derin eğer esnek ise sorun yok. Değilse zaten kollarında, göbeğinde çizgi çizgi pençe izi gibi şeyler vardır. yoksa hiç bişey olmaz

İzler çıkmaya başladı hocam bi kaç yıldır var 17 yaşındayım

 

[ahmetmelihalemdar]

İzler çıkmaya başladı hocam bi kaç yıldır var 17 yaşındayım

Guzel bir ağırlık programı ile beraber zayıfla bakalım. ama sakın sadece kardiyo ile zayıflama

 

[Handle]

Guzel bir ağırlık programı ile beraber zayıfla bakalım. ama sakın sadece kardiyo ile zayıflama

Yok hocam daha dün başladım ilk gğn olduğu için salondaki hoca sadece kardiyo yaptırdı bugün ağırlığada başlıcaz

 

[Ruffian]

Deri sarkması için aşırı derecede fazla kilo almalısınız ağır yaşamları izleyin ordaki sarkmalar bile aşırı derecede fazla değil yani çok az bir sarkma olabilir ama deri yığını olmazsınız.

 

[Era.]

O kilolarda sarkma olmaz dostum. 120 ve üstü olsaydın olurdu.

 

[FatihinFedaisiKuruMurad]

yaşarsın

 

[Handle]

yaşarsın

Açarmısınız biraz hocam çoğu kişi çok kilolu olmanız gerek demiş

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Nisan 2024

O kilolarda sarkma olmaz dostum. 120 ve üstü olsaydın olurdu.

Eyvallah hocam

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Nisan 2024

Deri sarkması için aşırı derecede fazla kilo almalısınız ağır yaşamları izleyin ordaki sarkmalar bile aşırı derecede fazla değil yani çok az bir sarkma olabilir ama deri yığını olmazsınız.

O sarkmada kasla doldurulursa düzelir mi

 

[Geralt1]

Sarkma olmaz ama derhal zayıflaman gereken bir kilo. Spora da güvenme. Zayıflamanın 1 numaralı kuralı az yemektir.

 

[Ruffian]

Kardiyo yapma bence çok gereksiz ama bisiklet yapabilirsin çok yararlı ama o jimnastik topu falan çok gereksiz daha çok ağırlık öneririm su atacaksan gene bisiklet öneririm bisiklet kondisyonunu bile düzeltir daha dik durursun.