Cevdet Sunay
80+ Platinum
- Katılım
- 8 Ağustos 2020
- Mesajlar
- 12,010
Dahası
Sabah 10.20 civarlarında falan aldım ama yarın bu saatte alamazsam başka saatte alsam sıkıntı olur mu ve idmandan hemen önce almak mı daha mantıklı?
Günde 1 kez al fark etmezSabah 10.20 civarlarında falan aldım ama yarın bu saatte alamazsam başka saatte alsam sıkıntı olur mu ve idmandan hemen önce almak mı daha mantıklı?
1 kez alıyorum hocamda bir vidoeda antremandan once alırsanız daha fazla etki edebilir dendi.Günde 1 kez al fark etmez
Yok etmez ister önce ister sonra al aynı etki1 kez alıyorum hocamda bir vidoeda antremandan once alırsanız daha fazla etki edebilir dendi.
Kraetin ben pek önermiyom gereksiz şişiriyor bcaa+kreatin karışımlı protein tozu kullan bence ölçek başı değeri az şişirmez ama takviye sunarSabah 10.20 civarlarında falan aldım ama yarın bu saatte alamazsam başka saatte alsam sıkıntı olur mu ve idmandan hemen önce almak mı daha mantıklı?
bcaa var bende ayrı olarak hocam ve proteın tozunda olanlar 2.5 gr oluyor beni şişirmediKraetin ben pek önermiyom gereksiz şişiriyor bcaa+kreatin karışımlı protein tozu kullan bence ölçek başı değeri az şişirmez ama takviye sunar
Kraetin ben pek önermiyom gereksiz şişiriyor bcaa+kreatin karışımlı protein tozu kullan bence ölçek başı değeri az şişirmez ama takviye sunar
Hocam bcaa için antremandan 2 saat önce şart mı 30dk olsa sıkıntı mıYok etmez ister önce ister sonra al aynı etki
2 saat öncesine hiçbirinde gerek yok yarım saat önce kullan enerjide sağlar saf kreatin kullanma tavsiyem bu gereksiz şişiriyo arkadan 6 ayda direk vicut yaptı ama bi ara verdi full eridi hemde 2-3 ay içerisindesen ne anlatıyorsun ya
Mesaj otomatik birleştirildi:
Hocam bcaa için antremandan 2 saat önce şart mı 30dk olsa sıkıntı mı