- Katılım
- 8 Nisan 2020
- Mesajlar
- 290
Dahası
- Reaksiyon skoru
- 76
- İsim
- tevfikhan ekmekci
Gittiğim spor salonunda ki kum torbası ile haftada 3 gün 1er saat antrenman yapmak istiyorum niyetim yumruk makinesi olmak yada çok sert yumruklar atmak değil amacım kondisyon arttırmak kardiyo yapmak Decathlondan 4 metrelik el bandajı aldım bilek sakatlanmasını engellemek için yeterlimidir boks eldiveni de almama gerek varmı bilenler yardımcı olursa sevinirim