Optimum Gainer Mass Nasildir ?

[Lunchx]

Merhaba basliktada yazdigim gibi Optimum Gainer Mass suplementi nasildir hem marka olarak hemde suplament olarak.

 

[100lesh]

Gainer gozumdw gereksiz para tuzagi

 

[Lunchx]

Gainer gozumdw gereksiz para tuzagi

Neden hocam cevabinizi aciklarsaniz sevinirim.

 

[ardashi]

Gainer gozumdw gereksiz para tuzagi

Neden hocam cevabinizi aciklarsaniz sevinirim.

cevap verememiş :d

 

[100lesh]

cevap verememiş :d

Gainer yerine pirinc yemek ayni mantiktir , supplementlerde whey creatine pre workout disi gereksizdir.

 

[ardashi]

Gainer yerine pirinc yemek ayni mantiktir , supplementlerde whey creatine pre workout disi gereksizdir.

hocam emin misiniz bende gainer almayı düşünüyorumda

 

[100lesh]

Gainerin esas icerigi karbonhidrat karbonhidratida yeterli miktarda basmati pilavdan ala bilirsin 100gr cig basmati pilavda 70gr kadar karbonhidrat var

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 24 Mart 2023

hocam emin misiniz bende gainer almayı düşünüyorumda

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 24 Mart 2023

Gainer yerine parani whey kreatin pre workout yada vitaminlere harcaya bilirsin

 

[AlperenMte]

Merhaba basliktada yazdigim gibi Optimum Gainer Mass suplementi nasildir hem marka olarak hemde suplament olarak.

kac aylik spor yapiyorsun gainer alicaksan hocam

 

[Lunchx]

kac aylik spor yapiyorsun gainer alicaksan hocam

Hocam 5 ay oldu, malum ramazan da geldi gerektigi kadar iyi yiyemiyorum ve protein karsilayamiyorum. Önerdiginiz baska bir supplement var mi cunku hemen alacagim yakin zamanda.

 

[AlperenMte]

Hocam 5 ay oldu, malum ramazan da geldi gerektigi kadar iyi yiyemiyorum ve protein karsilayamiyorum. Önerdiginiz baska bir supplement var mi cunku hemen alacagim yakin zamanda.

hocam yeni baslamissin maddi durumun varsa eger iyi gelirli bir aileysen oyle seylere para vermek yerine et pilav tavuk yesillik ye.Ramazanda yuksek kalorili shake yaparak takviye yapabilirsin.