PROTEİNOCEAN CREATİN

[RONNIE1877]

Merhabalar,


24 yaşındayım ve vardiyalı sistemde çalışıyorum. Vardiya saatlerim nedeniyle spora düzenli olarak zaman ayıramıyorum. Haftada yalnızca bir gün izinli olduğum için genellikle sadece koşu yapabiliyorum. Ancak uyku düzenim bozuk olduğu için enerjim düşük oluyor ve koşu antrenmanlarımı da zor tamamlıyorum.


Protein Ocean veya benzeri markalardan, enerji ve zindelik sağlayabilecek ürünler hakkında bilgi ya da önerileriniz varsa paylaşırsanız çok memnun olurum. Değerli tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.

 

[Bahoz2162]

Merhabalar,


24 yaşındayım ve vardiyalı sistemde çalışıyorum. Vardiya saatlerim nedeniyle spora düzenli olarak zaman ayıramıyorum. Haftada yalnızca bir gün izinli olduğum için genellikle sadece koşu yapabiliyorum. Ancak uyku düzenim bozuk olduğu için enerjim düşük oluyor ve koşu antrenmanlarımı da zor tamamlıyorum.


Protein Ocean veya benzeri markalardan, enerji ve zindelik sağlayabilecek ürünler hakkında bilgi ya da önerileriniz varsa paylaşırsanız çok memnun olurum. Değerli tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkür ederim.

Good sleep(night ta olabilir) diye bir ürün vardı proteinoceanda

 

[RONNIE1877]

Good sleep(night ta olabilir) diye bir ürün vardı proteinoceanda

Faydası nedir, değerli dostum?

 

[Cryptology]

Creatine beyin sağlığı içinde oldukça faydalı yorgunluk ve zihinsel bulanıklığı giderir. Sana tavsiyem creatine ve 200 mg tabletli bir cafein takviyesini gün içinde öğleden sonra kullanman.
Alacakların:
Creatine ( her gün 3-5 gram spor yapsanda yapmasan da )
Caffeine 1 tablet 200 mg form (her gün 200 mg öğle yemeği sonrası beyin + yorgunluk + hızlı sindirim)
D3K2 sıvı form ( doku - iskelet sistem - bağışıklık - 10 kg başına 1 damla )
Omega 3 (Yüksek DHA oranlı)
Magnezyum kompleks (Bisglisinat + sitrat form kompleks+ Emilimleri için B6 şart)
Çinko Bakır kompleks (cinsel sağlık ve erken yaşlanma, saç beyazlaması için bire bir.)
Nac 600mg 20 tablet (1 ay 20 tablet her gün 1 tane olacak şekilde 1 ay kullanıp 1 ay ara ver glutatyon takviyesi depresyon + karaciğere + akciğer sağlığı, ağır metallerin vücuttan uzaklaştırılması için kullanıyorum. Sigara içtiğim için bronşları temizliyor.)
Benim 2 yıllık düzenli spor ve kullandığım takviyeler genel olarak bu. Her gün kullanırım. Spor yapsam da yapmasam da ki 3 haftadır sakatlık sebebi ile ara vermiş olmama rağmen.

 

[RONNIE1877]

Creatine beyin sağlığı içinde oldukça faydalı yorgunluk ve zihinsel bulanıklığı giderir. Sana tavsiyem creatine ve 200 mg tabletli bir cafein takviyesini gün içinde öğleden sonra kullanman.
Alacakların:
Creatine ( her gün 3-5 gram spor yapsanda yapmasan da )
Caffeine 1 tablet 200 mg form (her gün 200 mg öğle yemeği sonrası beyin + yorgunluk + hızlı sindirim)
D3K2 sıvı form ( doku - iskelet sistem - bağışıklık - 10 kg başına 1 damla )
Omega 3 (Yüksek DHA oranlı)
Magnezyum kompleks (Bisglisinat + sitrat form kompleks+ Emilimleri için B6 şart)
Çinko Bakır kompleks (cinsel sağlık ve erken yaşlanma, saç beyazlaması için bire bir.)
Nac 600mg 20 tablet (1 ay 20 tablet her gün 1 tane olacak şekilde 1 ay kullanıp 1 ay ara ver glutatyon takviyesi depresyon + karaciğere + akciğer sağlığı, ağır metallerin vücuttan uzaklaştırılması için kullanıyorum. Sigara içtiğim için bronşları temizliyor.)
Benim 2 yıllık düzenli spor ve kullandığım takviyeler genel olarak bu. Her gün kullanırım. Spor yapsam da yapmasam da ki 3 haftadır sakatlık sebebi ile ara vermiş olmama rağmen.

Dostum, bahsettiğin ürünün linkini rica etsem paylaşır mısın?

 

[Cryptology]

Dostum, bahsettiğin ürünün linkini rica etsem paylaşır mısın?

hepsiburada akakce amazon trendyol üzerinden hepsi temin edilebilir. Nac 600 eczaneden alacaksın sadece.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: Cumartesi, 19:06

hepsiburada akakce amazon trendyol üzerinden hepsi temin edilebilir. Nac 600 eczaneden alacaksın sadece.

Marka olarak creatine commander, hiq, proteinocean, mysupplement, bigjoy alabilirsin.

 

[RONNIE1877]

hepsiburada akakce amazon trendyol üzerinden hepsi temin edilebilir. Nac 600 eczaneden alacaksın sadece.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: Cumartesi, 19:06

Marka olarak creatine commander, hiq, proteinocean, mysupplement, bigjoy alabilirsin.

özelden mesaj atarmısınız rica etsem

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: Cumartesi, 19:11

hepsiburada akakce amazon trendyol üzerinden hepsi temin edilebilir. Nac 600 eczaneden alacaksın sadece.

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: Cumartesi, 19:06

Marka olarak creatine commander, hiq, proteinocean, mysupplement, bigjoy alabilirsin.

bu dediklerinden hangisin alacağım emin olamadım sadece uyku düzenim bozuk oluyor koşu yaparken yorgun oluyorum dinç hissettirecek bir öneri olarak hangisini alacağım onu anlayamadım dost teşekkürler şimdiden

 

[Mertpk]

hocam 2 yildir spor yapiyorum creatin kullanmadigimda yorgunluk olarak eksikligini hissetmedim bence gerek yok

 

[eneskaya6]

Uyumadan önce magnezyum takviyesi alabilirsin. Protein ocean tavsiye etmem.
İnsan vücudu vitamin ve minarelleri besinlerden alır günde 3-5 takviye almak gibi bir ahmaklık yapma. besinlerden alacağın değerlerin 10 da 1 ini anca takviyelerden alırsın bunu da bil hocam şunu kullandım etkisini gördüm vs olayı bu tarz şeylerde çok çok az.

 

[OrnFox]

doktora gidip kan ver ona göre vitamin al. 1000mg omega 3 al epa ve dha oranları en az 250mg olsun içinde, bunu kesinlikle al, ekstra olarak natures supreme multivtamin var erkekler için ondan kesinlikle al ve günlük düzenli kullan.

 

[RONNIE1877]

doktora gidip kan ver ona göre vitamin al. 1000mg omega 3 al epa ve dha oranları en az 250mg olsun içinde, bunu kesinlikle al, ekstra olarak natures supreme multivtamin var erkekler için ondan kesinlikle al ve günlük düzenli kullan.

saol dost valla uzun süredir kan vermiyorum dediğin gibi bi kontrol ettirmem lazım en iyisi dediklerini uygulayıp bir vitamin almak <3