Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Sırt/Ön kol program önerisi

Michaeldemiurgos

Michaeldemiurgos

80+
Katılım
2 Temmuz 2022
Mesajlar
109
Reaksiyon skoru
18
Sırt ön kol programı yapıcam bunu kesinlikle eklemelisin dediğiniz hareketler var mı birde örnek program söylermisiniz.
 
close grip v bar pulldown
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

S
Fitnes programı için yardımcı olurmusunuz
Cevaplar
0
Hit
110
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
S
Bilek ön kol antrenman önerisi
Cevaplar
1
Hit
74
OrnFox
OrnFox
A
Fitnessa yeni başlayan birisi için program önerisi
Cevaplar
0
Hit
95
ahmt3
A
Kaptansnow
Evde spor programı öneri
Cevaplar
4
Hit
165
Falcon 9
F
S
Antrenman programım nasıl?
Cevaplar
5
Hit
186
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi yöneticiler

Çevrim içi üyeler

... ve 136 daha.
Toplam: 1,799 (üye: 161, ziyaretçi: 1,638)

Forum istatistikleri

Konular
1,199,547
Mesajlar
10,826,303
Üyeler
190,596
Son üye
emincln
Geri
Top