Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Sırt/Ön kol program önerisi

Michaeldemiurgos

Michaeldemiurgos

80+
Katılım
2 Temmuz 2022
Mesajlar
109
Reaksiyon skoru
18
Sırt ön kol programı yapıcam bunu kesinlikle eklemelisin dediğiniz hareketler var mı birde örnek program söylermisiniz.
 
close grip v bar pulldown
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

S
Fitnes programı için yardımcı olurmusunuz
Cevaplar
0
Hit
83
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
S
Bilek ön kol antrenman önerisi
Cevaplar
1
Hit
61
OrnFox
OrnFox
A
Fitnessa yeni başlayan birisi için program önerisi
Cevaplar
0
Hit
74
ahmt3
A
Kaptansnow
Evde spor programı öneri
Cevaplar
4
Hit
125
Falcon 9
F
S
Antrenman programım nasıl?
Cevaplar
5
Hit
175
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi yöneticiler

Çevrim içi üyeler

... ve 252 daha.
Toplam: 2,796 (üye: 277, ziyaretçi: 2,519)

Forum istatistikleri

Konular
1,187,244
Mesajlar
10,704,416
Üyeler
188,393
Son üye
Heatfix
Geri
Top