Neler Yeni

Sizce sağlıklı mıyım?

RNAX

80+
Katılım
12 Aralık 2020
Mesajlar
348
Dahası  
Reaksiyon skoru
66
İsim
Ahmet Emin Bolat
Yaşım 17
Boy 1.74
Kilo 57
Sizce sağlıklı mıyım
Boyum uzar mı?
Kalıplı değilim
İnceyim
Kilo alır mıyım?
 

Swerv

80+ Silver
Katılım
12 Haziran 2022
Mesajlar
3,399
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,221
İsim
Efe Kırmaz
Yaşım 17
Boy 1.74
Kilo 57
Sizce sağlıklı mıyım
Boyum uzar mı?
Kalıplı değilim
İnceyim
Kilo alır mıyım?
1.74 boy ve 57 kilo mu? spora başlamanı öneririm biraz kilo alman gerek.
 

RNAX

80+
Katılım
12 Aralık 2020
Mesajlar
348
Dahası  
Reaksiyon skoru
66
İsim
Ahmet Emin Bolat
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #4
Katılım
19 Mayıs 2022
Mesajlar
204
Dahası  
Reaksiyon skoru
66
İsim
İbrahim mesut tekin
Boy ve kilona bakarak sağlıklı olup olmadığını anlayamazsın. Günlük alman gereken kalori miktarını arttır. Protein ve karbonhidrat ağırlıklı tüket. Spor yap
 

RNAX

80+
Katılım
12 Aralık 2020
Mesajlar
348
Dahası  
Reaksiyon skoru
66
İsim
Ahmet Emin Bolat
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #6

Swerv

80+ Silver
Katılım
12 Haziran 2022
Mesajlar
3,399
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,221
İsim
Efe Kırmaz
Evt uzar mıyım uzarsam nereye kadar uzarım?
(Çevikim ama)
boyunun uzamasına değil kilo almaya ihtiyacın var şuan. Evet 22 yaşına kadar uzayabilirsin.
 

RNAX

80+
Katılım
12 Aralık 2020
Mesajlar
348
Dahası  
Reaksiyon skoru
66
İsim
Ahmet Emin Bolat
  • Konu Sahibi Konu Sahibi
  • #9

Krom

80+ Silver
Katılım
25 Haziran 2022
Mesajlar
3,534
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,377
İsim
Krom

QRuder

80+ Silver
Katılım
3 Şubat 2021
Mesajlar
2,328
Evt uzar mıyım uzarsam nereye kadar uzarım?
(Çevikim ama)
Dostum üni sınavın var madem sana onun için yardım edeyim Çevikim değil Çeviğim , biliyorum deme biliyo olabilirsin hatırlatmak istedim
Mesaj otomatik birleştirildi:

senden bir yaş büyüğüm bir sene önce boy 177 kilo 58-60 arasıydı hep, şuan 183 kilo 85 civarı
 
  • Beğen
Reaksiyonlar: Krom

ESTAROSSA58

80+ Bronze
Katılım
10 Mayıs 2022
Mesajlar
995
Yaşım 17
Boy 1.74
Kilo 57
Sizce sağlıklı mıyım
Boyum uzar mı?
Kalıplı değilim
İnceyim
Kilo alır mıyım?
dostum bu tarz bir soru olamaz bu işin sencesi bencesi olamaz bi sıkıntın varsa doktora git testleri yaptır saatler sürücek testleri yapan sadece 3 kelimeden teşhisi koyan arkadaşlarada allah akıl fikir versin milletin en dediğinbe bakma
 

QRuder

80+ Silver
Katılım
3 Şubat 2021
Mesajlar
2,328
tavsiyem şu ,bir süre ne bulursan ye ve çok spor yapma, ilk kilo al kilo alırken spor yaparsan eminim ki alamazsın kısa sürede. Uzun vadeli ve sağlıklı bir çözüm o ama dediğim gibi uzun vadeli
 
Top Bottom