Spor için suplement önerisi

[Gryden]

Arkadaşlar spor yapıyorum ağırlık kaldırıyorum kas kütlesinin gelişmesi için 100 tl lik bir suplement söylermisiniz

 

[Keisuu]

Protein alımın nasıl günlük

 

[Gryden]

Protein alımın nasıl günlük

Toz olarakmı yemekten mi

 

[Keisuu]

Tozun var mı toplam aldığın yemek + toz varsa

 

[Mehmet Akif]

Toz olarakmı yemekten mi

Toplam

 

[Gryden]

Toz kullanmıyorum yemekten de normal ev yemekleri makarna pilav tavuk gibi

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Nisan 2020

Toplam

Toz almayı düşünüyorum ama hangisini alacağımı bilmiyorum kas kütlesi için 100 tl lik

 

[Keisuu]

protein alımın az ise başta protein alımını yükseltmen gerekir protein olmadan kas koyamazsın

 

[Gryden]

Haftada 1 kez tavuk yiyorum diğer günler kıyma ile yapılan yemekler önerebileceğin bir suplement varmı kas kütlesi için

 

[yavuzpnrlt]

Arkadaşlar spor yapıyorum ağırlık kaldırıyorum kas kütlesinin gelişmesi için 100 tl lik bir suplement söylermisiniz

instagram yavuzpnrlt takip at bana a dan z ye yardımcı olurum

 

[BURAK1998]

kilo boy oranın nasıl

 

[Ataberkyyl]

Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası

%100 Orijinal protein tozu, kilo ve hacim, performans, amino asit vb. sporcu gıdalarını en uygun fiyatlarla Supplementler.com'dan satın alabilirsiniz.

m.supplementler.com

Hediye seçiminden 30puanı seçip yanınada 60gr karnitin alabilirsin.

 

[Gryden]

instagram yavuzpnrlt takip at bana a dan z ye yardımcı olurum

Burdan yazamazmsn

 

[Keisuu]

Haftada 1 kez tavuk yiyorum diğer günler kıyma ile yapılan yemekler önerebileceğin bir suplement varmı kas kütlesi için

o zaman protein tozu al daha sonra bcaa, kreatin vs. alırsın ucuz ve güvenilir benim de kullandıgım proteinocean'ı öneririm