Spor için suplement önerisi

[yavuzpnrlt]

Haftada 1 kez tavuk yiyorum diğer günler kıyma ile yapılan yemekler önerebileceğin bir suplement varmı kas kütlesi için

öncelikle atletik fizik yarışmacısıyım supplement ile üst düzey kas gelişimi göremezsin beslenmen 4/4 lük olursa ekstra olarak glutamin creatine bcaa önerebilirim ya da arjinin

 

[Gryden]

Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası

%100 Orijinal protein tozu, kilo ve hacim, performans, amino asit vb. sporcu gıdalarını en uygun fiyatlarla Supplementler.com'dan satın alabilirsiniz.

m.supplementler.com

Hediye seçiminden 30puanı seçip yanınada 60gr karnitin alabilirsin.

Kas kütlesinin artmasına yardımcı olurmu

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Nisan 2020

o zaman protein tozu al daha sonra bcaa, kreatin vs. alırsın ucuz ve güvenilir benim de kullandıgım proteinocean'ı öneririm

Link felan varmı bir sürü protein tozu varda kafam karıştı 100 tl ye bulamıyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Nisan 2020

öncelikle atletik fizik yarışmacısıyım supplement ile üst düzey kas gelişimi göremezsin beslenmen 4/4 lük olursa ekstra olarak glutamin creatine bcaa önerebilirim ya da arjinin

Arjini i bir arkadaşım daha önerdi yardımcı olurmu

 

[Keisuu]

Supplementler.com - Türkiye'nin Fitness Mağazası

%100 Orijinal protein tozu, kilo ve hacim, performans, amino asit vb. sporcu gıdalarını en uygun fiyatlarla Supplementler.com'dan satın alabilirsiniz.

m.supplementler.com

Hediye seçiminden 30puanı seçip yanınada 60gr karnitin alabilirsin.

Yorgunluk hissini düşürür bu ornitin kas koymak için buna gerek yok

 

[yavuzpnrlt]

Burdan yazamazmsn

hiiiç boş yere protein tozuna para vereyim deme ! yıllardır bu işin içindeyim ayrıyeten antrenorluk yapıyorum günlük makronu karşıla kalorini al zayıf birisiysen kalori fazlası oluştur

 

[Gryden]

kilo boy oranın nasıl

Boyum 1.75 kilom 65

 

[Keisuu]

En İyi Whey Protein Tozu Fiyatı (Bisküvili, Çikolatalı, Vanilyalı)

Whey Protein Tozu ürününü satın alabilir veya fiyatını öğrenebilirsiniz. En İyi Whey Protein Tozu Markalarından olan Proteinocean ürününü kullananların kullanıcı yorumlarını okuyabilirsiniz.

www.proteinocean.com

 

[Gryden]

hiiiç boş yere protein tozuna para vereyim deme ! yıllardır bu işin içindeyim ayrıyeten antrenorluk yapıyorum günlük makronu karşıla kalorini al zayıf birisiysen kalori fazlası oluştur

Yinede öneremezmsn bir toz arjinin etkisi olurmu etkisi olmaz diyorlar da

 

[Ataberkyyl]

Bir anda supplementlarla fazla etki alamazsın ama bu sana yardım edecek en sağlam supplementlardan biridir.

 

[yavuzpnrlt]

bak canım kardeşim rastgele supplement alma önce beslenme oturttur sonra de ki bende şu şu eksik ona göre al illa erken alacaksan bcaa al bana göre en iyi supplement

 

[Keisuu]

hiiiç boş yere protein tozuna para vereyim deme ! yıllardır bu işin içindeyim ayrıyeten antrenorluk yapıyorum günlük makronu karşıla kalorini al zayıf birisiysen kalori fazlası oluştur

arkadaş fazla protein alamıyorsa ve her gün tavuğa vereceği para yoksa neden supplement almasın ?

 

[yavuzpnrlt]

Kas kütlesinin artmasına yardımcı olurmu

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Nisan 2020

Link felan varmı bir sürü protein tozu varda kafam karıştı 100 tl ye bulamıyorum

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Nisan 2020

Arjini i bir arkadaşım daha önerdi yardımcı olurmu

bcaa al hiç kurcalama bak pişman olmazsın

Mesaj otomatik birleştirildi: 13 Nisan 2020

arkadaş fazla protein alamıyorsa ve her gün tavuğa vereceği para yoksa neden supplement almasın ?

ortalama bir marka 400 lira ne olduğu belirsiz markalar almayın gunluk 300 gr tavuk 4 liraya denk gelir 75 gr protein eder ve soya değil beef protein almış olur kardeşim

 

[Waxen]

Kankam toz kullanma. Yemeklerden protein al tavsiyem Bağırsak dayanmaz o tozlara

 

[Gryden]

bak canım kardeşim rastgele supplement alma önce beslenme oturttur sonra de ki bende şu şu eksik ona göre al illa erken alacaksan bcaa al bana göre en iyi supplement

Peki teşekkür ederim bcaa alıcam o zaman