Spora 3 4 gün gitmemenin vereceği zararlar ne olabilir

[Vlour]

Arkadaşlar fitness ile uğraşıyorum düzenli yapıyorum 1 yıla yakındır. Sıkıldım bu aralar yani şu son 2 gün modum yok bazı olaylardan 3 4 gün spora gitmesem ne kaybederim? gerçekten çok mental olarak bıkkın hisseditorum yani bir şey kaybeder miyim söyler misiniz rica etsem?

 

[johan]

Hiçbirşey

 

[ibrahimcancl]

hiç bir şey kaybetmezsin 2 3 günden belki 3. 4. günde kaslarındaki su bir miktar azalır veya psikolojikmen ufak bi küçülmüşlük hissedebilirsin senin yerinde olsam giderdim çünkü gitmediğimde dahada çok pişman oluyorum

 

[yenigeldim]

Bir şey kaybetmezsin. Biraz su falan atarsın o. Kaldığın yerden devam sonra kas öyle bir anda yıkılan bir şey değil

 

[Vlour]

hiç bir şey kaybetmezsin 2 3 günden belki 3. 4. günde kaslarındaki su bir miktar azalır veya psikolojikmen ufak bi küçülmüşlük hissedebilirsin senin yerinde olsam giderdim çünkü gitmediğimde dahada çok pişman oluyorum

Anladım teşekkürler ancak mental olarak çok kötü hissediyorum 3 gün spora gitmesem bir şey olmaz ama değil mi fiziksel olarak

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2024

Bir şey kaybetmezsin. Biraz su falan atarsın o. Kaldığın yerden devam sonra kas öyle bir anda yıkılan bir şey değil

Anladım teşekkürler

 

[ibrahimcancl]

Anladım teşekkürler ancak mental olarak çok kötü hissediyorum 3 gün spora gitmesem bir şey olmaz ama değil mi fiziksel olarak

dediğim gibi belki çok az kaslarındaki su miktarı azalır pump almadığın için onun dışında istesende bu süre diliminde kas kaybedemezsin

 

[Omerturen]

Arkadaşlar fitness ile uğraşıyorum düzenli yapıyorum 1 yıla yakındır. Sıkıldım bu aralar yani şu son 2 gün modum yok bazı olaylardan 3 4 gün spora gitmesem ne kaybederim? gerçekten çok mental olarak bıkkın hisseditorum yani bir şey kaybeder miyim söyler misiniz rica etsem?

Kanka boş yapmada antremana git

 

[Epiktetos]

Hiçbir şey olmaz ama verdiğin aralardan sonra tekrar başlamak mental olarak biraz zorlayabilir ,fiziksel olarak hiçbir problem yaratmaz.

 

[yenigeldim]

Kanka boş yapmada antremana git

Mentali düşmüş kanka olabilir ben de de oluyor. İtesin çekesin gelmiyor. Bırak dinlensin 2 gün.

 

[Omerturen]

Mentali düşmüş kanka olabilir ben de de oluyor. İtesin çekesin gelmiyor. Bırak dinlensin 2 gün.

Ulan sjcjsks

 

[ibrahimcancl]

Arkadaşlar fitness ile uğraşıyorum düzenli yapıyorum 1 yıla yakındır. Sıkıldım bu aralar yani şu son 2 gün modum yok bazı olaylardan 3 4 gün spora gitmesem ne kaybederim? gerçekten çok mental olarak bıkkın hisseditorum yani bir şey kaybeder miyim söyler misiniz rica etsem?

bencede git kafa dağıtıyor yani güzel gitmek istemiyosan bile evde vücut ağırlıyla pumpla

 

[Vlour]

Kanka boş yapmada antremana git

Kral bende gitmek istiyorum zaten şuanda gitmedigimden mutlu değilim ama yani hiçbir şey yapmak istemiyorum şuan

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2024

Hepinize teşekkürler arkadaşlar fiziksel olarak bir şey kaybedip kaybetmeyeceğimi merak etmiştim

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2024

bencede git kafa dağıtıyor yani güzel gitmek istemiyosan bile evde vücut ağırlıyla pumpla

Şınav falan cekicem barfiks demiri var barfiks çekerim biraz 2 gün kafa dinleyeceğim bakalım teşekkür ederim kral

 

[ibrahimcancl]

Kral bende gitmek istiyorum zaten şuanda gitmedigimden mutlu değilim ama yani hiçbir şey yapmak istemiyorum şuan

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2024

Hepinize teşekkürler arkadaşlar fiziksel olarak bir şey kaybedip kaybetmeyeceğimi merak etmiştim

Mesaj otomatik birleştirildi: 27 Ağustos 2024

Şınav falan cekicem barfiks demiri var barfiks çekerim biraz 2 gün kafa dinleyeceğim bakalım teşekkür ederim kral

ne demek reis dikkat et