spora gidiyorum (gym) bu yogurt diyetimi bozarmı yağ ve kilo yakma

[zcihatz]

spora gidiyorum (gym) bu yogurt diyetimi bozarmı yağ ve kilo yakma yönelimindeyim

Activia Doğal Probiyotik Ananaslı Yoğurt 4x100G - Migros

*İçerisindeki milyarlarca doğal probiyotikle bağışıklığı destekler. *Sindirim sistem.

www.migros.com.tr

 

[berkec34]

Yiyeceğin 2 kaşık yoğurt peynir süt ürünü senin derini kalınlaştırıp bir diyet bozmaz. Amaç probiyotik almak ise bununla ilgili eczaneden ürün alabilirsin.

 

[GökTürkHan]

spora gidiyorum (gym) bu yogurt diyetimi bozarmı yağ ve kilo yakma yönelimindeyim

Activia Doğal Probiyotik Ananaslı Yoğurt 4x100G - Migros

*İçerisindeki milyarlarca doğal probiyotikle bağışıklığı destekler. *Sindirim sistem.

www.migros.com.tr

Fıstık ezmesi ve vicudun yağ yakmasına yardımcı olur hem tokluk hisside verir sporcular fıstık ezmesini yağlanmadan kalıplanma için yiyor birde lif değeri çok güzel bende bu amaçla yiyorum tavsiye ederim

 

[zcihatz]

Fıstık ezmesi ve vicudun yağ yakmasına yardımcı olur hem tokluk hisside verir sporcular fıstık ezmesini yağlanmadan kalıplanma için yiyor birde lif değeri çok güzel bende bu amaçla yiyorum tavsiye ederim

ama kalorisi yüksek defğilmi yanlış mı biliyorum

 

[ozan2327]

yani nihayetinde paketli gıda olduğu için mümkün olduğunca uzak dur derim ama böyle ufak tefek şeylerin vücuduna etkisi çok minimal sık sık yeme yeter

 

[GökTürkHan]

ama kalorisi yüksek defğilmi yanlış mı biliyorum

https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/fistik-ezmesi fazla değil yulaf ezmesi ile karıştır ye 1 kaşıkta 71 kcal veriyor bence iui