Uyku Düzenim bozuldu

[Yusufcan Koçkaya]

Normalde uyku düzenim gayet güzeldir gece max 2 gibi yatip saat 10 gibi kalkarım fakat bir tane oyuna başladım ve 2-3 gündür uyku düzenim mahvoldu bugün akşam 6da yatıp gece 12 de kalktım ve bu saatte uykum var deli gibi . Nasıl düzeltebilirim bu durumu

 

[Davy_Jones1]

1 gün uykusuz kaldıktan sonra yatmak istediğin saatte yat ve kalkacağın saate alarm kur ben böyle yapıyorum

 

[Sherlockholmes12]

Bı oyuna niye bu kadar kafayı takıyorsun ki gece oyunu oynamamaya çalış

 

[Yusufcan Koçkaya]

Bı oyuna niye bu kadar kafayı takıyorsun ki gece oyunu oynamamaya çalış

ilk defa bir oyuna bu kadar bağlandım normalde olmuyordu kendimi durdurabiliyordum

 

[Davy_Jones1]

ilk defa bir oyuna bu kadar bağlandım normalde olmuyordu kendimi durdurabiliyordum

normaldir hocam rdr2de aralıksız 13 saat oturduğum olmuştu

 

[Yusufcan Koçkaya]

neyse artik saat 10-11 gibi uyurum (dayanabilirsem umarım)

 

[Bura.K]

Aramıza hoş geldin dost! Bende Sabah 8 gibi yatıp akşam 6'da kalkıyordum. Allahtan tüm gün uyumayıp, gece 9 gibi yatıp uykumu düzelttim.